嘴破真的會痛到想哭！對此，台灣營養師李宜樺表示，嘴破期間可多吃番石榴、雞蛋與蠔等富含維他命A、C、蛋白質與鋅的食物，至於網路流傳吃奇異果、

生痱滋｜吃奇異果 鹽水漱口更嚴重？營養師教飲食4重點助傷口癒合

生活

59歲的蔡先生經常嘴破（生痱滋），日前他又出現口腔潰瘍，後來又斷斷續續發燒，接着更因突如其來的胸悶、呼吸困難送到急診。台北慈濟醫院心血管醫

只要作息不正常、連續熬夜幾個晚上，或是壓力大的時候，就容易嘴破（生飛滋），有時在口腔黏膜上，有時甚至破在舌頭，吃東西、說話都會痛。是不是火

太需要快樂而吃了點炸物、各種生活壓力大，許多人因此嘴巴開了洞而痛不欲生。口腔破洞疼痛不僅讓人食慾大減、心情低落，更讓生活品質大受影響。想紓

每當遇到壓力一大、生活作息亂掉時，就會發現自己的嘴巴出現破洞，讓人在說話、吃東西時都會感到疼痛，覺得相當困擾！每10個人之中就有1人有嘴破困

生痱滋隨時慘過大病！痱滋的出現除了因為熱氣或食物弄損等原因外，也與五臟的健康息息相關。有專家指，其實可以從日常飲食中多攝取天然食物，更進一

通常生痱滋時，有些家裡長輩會建議使用坊間流傳方法「鹽水漱口」或是「生咬大蒜」，可達到口內殺菌的效果。醫師表示，其實兩者都有極高的可能造成口

口腔潰瘍（俗稱痱滋、嘴破）為口腔內及嘴唇周圍黏膜或上皮破損腫痛，其病因種類繁多，病灶可能因炎症或二度感染而持續潰瘍。 而一般人俗稱的熱氣生

痱滋的劇痛每每令人胃口大降，甚至恐出現口臭等問題。經常聽到痱滋是源於飲食熱氣，但到底是否只要飲涼茶就會藥到病除？而隨着痱滋生長位置的不同，

農曆年過後，因連假飲食不節制，加上開工壓力大，許多人因此口腔破了個大洞，幾天下來都無法癒合，疼痛不僅讓食慾大減、心情低落，讓生活品質大受影