「寒露」是秋天後首個以「寒」命名的節氣，代表天氣將明顯帶有寒涼。氣溫下降及變得乾燥，頭髮護理和腳部保暖便相當重要。本文將講解秋天養生重點，

寒露｜朝早起床膝頭痛？為何秋冬關節特別痛？睡前一招可舒緩

健康

來稿作者：徐兆恒醫生相信很多人都有聽過 「阿茲海默症」，但大眾未必能明白「阿茲海默症」、「腦退化症」 及「認知障礙症」等的病症名詞的分別。

隨著年齡增長，人的腸胃功能會逐漸衰退，出現消化不良、胃食道逆流、便秘等問題。有言「腸胃好，人不老」！顧好腸胃能減少毒素累積、降低身體發炎，

梅艷芳媽媽覃美金昨日逝世，享年102歲。消息稱梅媽食麥皮時鯁喉暈倒，送院不治。隨着年齡增長，長者的咀嚼能力退化、唾液分泌減少，加上吞嚥肌肉的

來稿作者：林曉欣香港正在步入前所未有的高齡化時代。根據香港政府統計處推算，到2046年，每三名香港人之中便有一人年滿65歲。當社會討論人口老化

肝癌是香港頭三位的癌症殺手，每年約新增1800多宗個案，當中患病人士以60歲以上的男性為主。引發肝癌的原因眾多，包括長期酗酒、長期食用有毒的化

【心臟檢查｜心血管疾病｜心臟病｜冠心病】根據衛生防護中心發佈的數據顯示，單於2020年，因心臟病死亡的人數達6561人，為本港第三位致命疾病。眾

隨著年紀增長，身體機能會逐漸衰退，同時亦會出現膝頭痛、心口痛、無記性等健康小問題；但這些小問題往往是誘發嚴重疾病的警號。如果未有及時發現及

端午節到了！當然要食糭應節，傳統的糭子多以糯米配以綠豆、肥豬肉、鹹蛋黃等配料製成鹹肉糭，或內饀加入紅豆沙梘水糭；更有人會自創不同食法，例如

來稿作者：張之昭香港「照顧者」問題嚴峻，正處於臨界點。每當新聞報道出現照顧者因壓力崩潰而引發的倫理慘劇，社會輿論總會慣性地將矛頭指向院舍宿