去濕豆｜打風落雨天氣潮濕，總要煲些去濕湯水來去濕健脾，豆都是廣東人常用到的去濕食材，但功效又是否一樣？比較黑豆、綠豆、赤小豆、扁豆、眉豆、

去濕豆｜黑豆/綠豆/赤小豆7款健脾去濕豆哪款最強？中醫推介2食療

生活

去濕湯水食譜｜下雨落不停，天文台預測明早雨勢仍然頗大及有狂風雷暴，稍後驟雨逐漸減少。隨後兩三日天色較為明朗，但仍有幾陣驟雨。未來一星期，相

穀雨是春季最後一個節氣。此時氣溫升高明顯加快，降雨量亦會增加，有利於春作物的播種出苗，是農作重要的春雨期。由於雨水的增加，環境中的濕氣便會

“大寒到頂點，日後天漸暖。”當大寒節氣來臨，意味著二十四節氣走到了循環的終點，也預告著新一輪的生命周期即將開始。這是一年中最後一個節氣，通

很多人以為養護骨骼應該靜養，不動就不損耗；很多人以為骨質疏鬆是老年人才需要注意的事情……這些其實都是誤區！「骨骼遵循用進廢退的生物學規律。

許多女性在月經來潮時，總是會感到如撕裂般的疼痛或絞痛，需仰賴止痛藥度過。台灣臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師謝秉芮說，有一名2

天氣亦逐漸變得涼快，肌膚亦開始容易乾燥痕癢。平日除了勤用補濕面膜，亦可多喝滋潤湯水。這次許懿清中醫師介紹潤膚潤肺湯水同時增抵抗力，幫大家抗

如果平日容易感到疲倦無力，甚至出現頭暈症狀，這一切都可能是由氣虛所引致。要明白氣虛對身體的影響，先要理解「氣」對人體的重要性。中醫集合古代

秋冬季節來臨，天氣漸變乾燥不穩，不少女士勤敷面膜又塗昂貴面霜，但不管如何加強肌膚上的保養，卻仍然臉色暗啞偏黃，其實很多時候是因為身體內的問題反映在皮膚表面上

女生本身就屬陰，相對於男生是比較怕冷的，所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷，當氣候轉涼時會特別敏感，臉色常常表現蒼白、喜歡喝熱飲