大寒為一年之中最後一個節氣，是每年最為寒冷的時候，此時人體的陰陽消長緩慢，適宜早睡晚起，保養陽氣，大家不妨賴多5分鐘床，伸伸懶腰！註冊中醫

大寒節氣 | 一年之中最冷之日 宜早睡晚起 中醫教煮兩款養生食療

生活

懷孕｜懷孕至分娩的過程充滿挑戰，由懷胎到生產存在各種不安感及痛楚，絕對不是一件簡單的事。到底順產及剖腹產分別何在？而無痛分娩是否存有後遺症

孕期期間，身體會出現賀爾蒙變化，當中常見就是懷孕便秘問題。到底如何審視日常飲食的膳食纖維攝取是否足夠？膳食纖維分為水溶性與非水溶性，兩種對

中醫的安胎方法源遠流長，在魏晉南北朝時期，名醫徐之才提出了「逐月養胎法」，他强調孕婦在懷孕期間，不同階段由不同的經絡臟腑去濡養、孕育胎兒。

孕期皮膚問題｜源於母體內的雌激素、黃體酮及催乳素會急升，孕期總有遇上多種皮膚問題，部份問題或帶來不適，影響孕婦情緒。皮膚科及性病科陳厚毅醫

生龍B｜龍年BB在中國傳統中會為家族帶來興旺寓意，亦有指龍年出生的人更聰穎出色，以致每逢龍年出生率都有明顯上升趨勢！《香港01》旗下「01親子」

踏入懷孕後期，很多媽媽都會問清胎毒事宜。如果孕婦體內存有熱毒，會導致嬰兒出現皮膚等問題，例如濕疹等等。不過孕婦切忌自行胡亂清胎毒，應找中醫

孕媽媽由於生理上的急劇轉變，有機會在懷孕期間出現皮膚痕癢，或者身體突然出現一些紅疹。痕癢劇烈的話嚴重影響心情及睡眠質素，但用藥又怕會對胎兒

孕後期是指懷孕期間的最後一個階段，一般從孕婦懷孕的第28週開始，一直持續到孕期結束。在這個時期，胎兒的發育已經接近完成，孕婦的身體也會經歷

剖腹產、新手媽媽、注意事項、張齡予