紫蘇葉茶|養胃治肺炎防感冒 4茶療加荷葉燒脂同吃這種魚生毒瘡?

撰文:梁啟敏
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紫蘇在夏天很常見,具有解表散寒、行氣和胃的功效。夏天飲用紫蘇葉茶有助預防感冒,更可增強食慾、改善消化。
撰文:健福堂註冊中醫師畢麗虹

紫蘇葉味辛性溫,具有解表散寒、行氣和胃(養胃)的功效。

▼紫蘇葉茶知多啲(按圖 👇👇👇)

紫蘇葉功效

紫蘇葉常用於治療風寒感冒、咳嗽、肺炎等呼吸系統疾病,亦可緩解慢性胃炎及調理腸胃。此外,紫蘇葉還有解毒及安胎功效,女性多食用紫蘇葉,能抑菌解毒,減少婦科疾病感染,及改善孕婦妊娠嘔吐等症。

紫蘇葉茶四季皆宜,在夏季暑濕季節飲用,不僅有利去濕行氣,還能溫潤滋養脾胃。在流感高發的秋冬季,紫蘇葉茶亦有助殺菌消炎、驅寒發汗、預防感冒。不過,氣虛氣弱、多汗、口渴、倦怠無力者忌服紫蘇葉茶

▼紫蘇葉茶療(按圖 👇👇👇)

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1.紫蘇葉茶:健胃、解暑、炎夏飲用能增強食慾、助消化、減少胸腹脹滿、預防感冒

2.紫蘇薑茶:預防感冒、散寒

3.紫蘇紅糖茶:活血調經

4.紫蘇荷葉茶: 減肥燒脂

▼紫蘇葉茶飲用須知(按圖 👇👇👇)

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1.紫蘇葉用量標準每日5~9克,注意紫蘇葉不宜久煎,以免揮發其有效成分

2.飲用紫蘇茶時不宜與大閘蟹同服,因紫蘇葉性溫,螃蟹性寒,二者屬性相反,食用之後人體會出現腹痛噁心的症狀

3.紫蘇葉也不宜和鯉魚同服,容易引發毒瘡

4.若長期服用紫蘇葉,脾胃虛寒的人會出現洩瀉症狀

健福堂註冊中醫師畢麗虹(撰文者提供)

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