蘿蔔冷知識|蘿蔔5部位口感味不同哪裏最辣?1部位煮湯甘甜不苦澀
撰文:NOW健康
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冬天來碗蘿蔔湯是最幸福的享受,不僅可以暖胃,熱量又低,對於控制飲食的民眾來說相當合適,但你知道蘿蔔並非每個部位都適合煮湯嗎?
唯有其中部的位置因甜度及辣度適中,是燉湯的最佳選擇。
白蘿蔔冷知識(按圖👇👇👇)
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料理蘿蔔必注意 每種部位口感皆不同
台灣「鮮享農YA-農糧署」Facebook粉專指出,蘿蔔從頭到尾大致可分成葉子、上部、中部、下部及皮5個部位,每個部位的口感、風味以及適合做成的料理都不同喔!
▸上部:甜度較高、辣度較低,適合涼拌或生食。
▸中部:甜度及辣度適中,適合煮湯、炒食。
▸下部:辣度較高、甜度較低,是醃漬或燉滷的好選擇。
▸蘿蔔葉:辣度高、纖維較粗,一般會選用葉用品種做涼拌或雪裡紅。
▸蘿蔔皮:甜度低,辣度高,洗淨後則可做涼拌或醃漬。
蘿蔔營養高、熱量低 挑選牢記3口訣
「鮮享農YA-農糧署」強調,蘿蔔具高營養、熱量低等特色,11月至隔年3月是台灣國產蘿蔔的主要產季,挑選時可把握「皮白又帶葉,光滑不過裂,沉重夠清脆」3口訣,把握產季時光,一起品味蘿蔔好風味!
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