暗瘡|9個爆瘡壞習慣你全做了?沖涼花灑洗面超NG 1行為恐致爛面

撰文:女人我最大
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每次早上醒來發現怎麼臉上又多一顆痘痘,為了消滅惱人的痘痘已經花了太多的金錢在上面了,但究竟為什麼會一直長痘痘呢?

這次我們整理了九個會讓痘痘不停增長的壞習慣,快看看你有沒有中標吧!

9個暗瘡長不停的壞習慣(點擊放大瀏覽)▼▼▼

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亂摸臉

你還在用髒髒的手摸臉嗎?上班上課習慣性的托腮,有事沒事摸一下臉,抓一下癢,或是接電話的時候用充滿細菌的手機貼著臉,這些都是讓細菌滋生到皮膚的壞習慣,天天這樣做,痘痘每天都會找上門來!

洗澡直接用水龍頭噴

洗澡的時候千萬不要不顧三七二十一打開蓮蓬頭值就往臉上澆,蓮蓬頭的水柱雖然不大,但還是會直接刺激到我們的臉,除了破壞掉皮膚屏障之外,久了還會生出一小細紋。正確的洗臉方式應該是用35~38度的溫水捧在手心上去做清潔,才能夠保護肌膚,讓我們的臉清潔的更徹底。

不塗防曬出門

很多人會因為臉上的有痘痘不願意在塗防曬出門,覺得皮膚已經夠油了,還要抹一層油上去只會長更多痘痘而已,但其實紫外線也是住長痘痘越變越大顆的兇手喔!因為紫外線會刺激皮脂腺,讓痘痘一天比一天大顆,如果有痘痘方面顧慮的話可以選用方曬係數約SPF30左右的防曬產品就可以達到抵抗紫外線的作用了喔~

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吃太甜太油太鹹

蛋糕手搖不離手,每天來一頓麻辣火鍋跟烤肉,這樣高糖、高油、高鹽的飲食習慣會讓皮脂腺分泌大量的油脂,讓痘痘瘋狂冒出來,所以就算吃美食再幸福,也要顧慮一下皮膚的感受啦~

不喝水

天天以飲料代替水,越喝痘痘越多,每天固定喝2000毫升以上的水不只能讓痘痘一顆一顆的消下去,還能減肥,根本是零成本的保養跟瘦身秘訣,是不是非常心動啊!

妝不卸乾淨

卸妝卸不乾淨是非常容易長痘痘的,就連卸妝產品也需要好好的挑選,油性肌的朋友建議要避開含有「礦物油」的卸妝產品,礦物油在皮膚上形成的油膜會堵塞住毛孔,所以盡量避免使用此類的產品。其實不論彩妝的濃淡,卸妝油是適合每個膚質的產品,不會因為是油類所以讓痘痘增生,反而能更徹底的卸除彩妝,還能達到滋潤皮膚的作用喔!

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枕頭套不換

枕頭套上面會吸附著我們人體流出來的汗跟皮脂,就算是洗完澡才上床也是一樣,甚至還有很多塵螨!不固定更換枕頭套不只會讓你覺得這顆痘痘長得莫名其妙,在衛生方面也不太OK喔~所以建議一到兩個禮拜就洗一次枕頭套,才不會讓痘痘在你睡覺時偷偷冒出來啦~

化妝工具不清洗

每次用完刷具跟粉撲就丟在一旁,不固定清洗,小心痘痘都藏在你的美妝工具上!我們的工具也是非常需要清洗的,不然細菌也會孳生在上面,下一次化妝時在使用就會讓細菌全跑到臉上了。建議使用一到三次就要好好的清洗一下化妝工具,洗到水看不出有彩妝的顏色就可以了,洗乾淨之後要放在通風的地方晾乾。

熬夜

熬夜絕對是長痘痘的元凶,每天晚上的11點到凌晨3點是我們人體新陳代謝最旺盛的時段,如果這個時間點還沒睡覺的話,就會嚴重影響皮膚代謝的工作,讓毛孔變得粗大,造成皮脂分泌增生,進而阻塞毛孔,讓痘痘跟粉刺全部都長到你臉上去!

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