齊動LetZ Goal︱虛擬馬只為圓六大夢? 跑過方知跑友情重︱Bella

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如果要數2020年的長跑回憶,虛擬跑(Virtual Run)真正成為跑手今年的生活日常。雖然不是全新的事物,卻因為這場世紀疫情,實體比賽停頓,訓練亦舉步維艱,虛擬跑成為唯一「賽事」。「六大馬」之中的倫敦馬、芝加哥馬、紐約馬等,都因為實體賽取消,開放虛擬跑,令本地跑界興起一段「虛擬馬熱潮」。不能出國,個多月內一賽接一賽,過過「六大馬癮」。

但對《齊動 LetZ Goal》跑團「跑將軍團」成員Bella來說,好玩歸好玩,始終是遺憾。尤其是一年前達到BQ(波士頓馬拉松參賽門檻)後,決心在跑步生涯完成六大馬,更抽到今年波馬名額。她卻被迫以這種形式「加速完成」,過程與結果,都與她幻想中的畫面截然不同。

《齊動 LetZ Goal》「12月MinPlay」虛擬跑活動,定下42公里和100公里的里數目標,作為每位齊動跑手的每月最低里數。今月我們找來「跑將軍團」團隊成員作為「領跑手」,藉分享他們對跑步的態度,一起燃喚初心,迎難而上,共同穿越跑季的征途!

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跑齡不足3年,Bella卻已成功BQ。(廖雁雄攝)

因跑步發現從未想像的自己

六大馬是很多跑手的夢想,圓夢的「能力認證」BQ不可或缺。波馬參賽門檻,成為不少業餘跑手逐夢多年的目標。然而,Bella的六大馬夢,「新鮮」得很,不過去年才燃起。更甚者是,她的跑齡不過3年。純粹在一次機緣之下,2018年隨朋友加入了跑班,才意外發現了一個從未想像過的自己。

「我只不過因為一段閒談而開始了跑步,當時見到一位朋友明顯瘦了,問及原因方知道他在跑步,覺得這種生活很健康又有用。反正,自己又沒有什麼興趣,最多平日行行山,很多時間,不如就試試跟他一起參加跑班吧。在此之前,我從不做運動,對長跑亦毫無概念,連熱身都不會,絕對是什麼都不懂,由零開始。現在這位朋友都已因為工作關係而減少了跑步,而且回復肥胖。我卻發現了一個從未想像過的自己。」Bella說。

Bella用了一年多時間,便從零起步到成功Sub4。(受訪者提供)

從零開始 練跑兩年即BQ!

從2018年開始長跑,真真正正地從零開始,這位OL對配速、長課、Tempo、Interval等等一竅不通。一年多之後,不但早已完成了初馬,而且更在2019年以3小時37分鐘的時間完成柏林馬拉松,達成該年齡組別的BQ。身邊跑友看到,無不咄咄稱奇,形容Bella實在是骨骼精奇,總是好像隨便練一練,就自然會進步了一樣。

然而Bella卻強調,她一直貫徹「沒有奇蹟,只有累積」的長跑法則。這種「光速」進度,「遲來的天份」總會有點關係吧。但是光有天份而不腳踏實地,不展開腳步時,其實不會成功。Bella得以快速實現很多跑手艱辛追趕的目標,我認為原因之一,是她享受長跑的團隊精神。

柏林馬「表現欠佳」下BQ了。(受訪者提供)

「跑步是會上癮的,我上了跑班數個星期已經有這種感覺;很大程度上,是源於每次聚集時見到一張張熟悉的面孔,好多朋友追著同一個目標一起跑時,真的好開心。跑步很辛苦嗎?其實我並不覺得。到後來因為對跑步了解多了,加入了「跑將軍團」一起練長課,從最初荃灣跑入元朗。我以前覺得,這個距離只可坐車。」

「到後來又試過一起到台中參加馬拉松,本來只是想一起跑、玩、吃,完全沒有想過成績這回事。最後在完成比賽想離開之際,要不是大會通知,我都不知道自己竟然跑了一個組別冠軍。亦令我覺得,原來一班人互相推動鼓勵,四處跑、四處遊,可以完成到很多想像不到的事,原來我都做得到。」Bella說。

經歷過這些體驗,Bella嘗試更認真地備戰該年的柏林馬拉松,冒著香港夏天的熱度,直指3小時30分,相當進取。只是因為比賽當日下雨,氣溫太冷需時適應,令最後成績慢了7分鐘,但總算達成了BQ,成為了Bella跑步生涯的強心針。感覺自己有力更進一步,挑戰六大馬,不如就由2020年開始吧。

對出國應戰本案抱著一絲期望,Bella寧願在疫情間早點起床,襯將軍澳海濱人流不多的時間起跑,努力備戰。(廖雁雄攝)

沒有團跑的日子 訓練源自不甘心

結果大家都知道了,2020年一切長跑比賽皆停頓。但由於Bella抽中了波士頓資格,她始終對出國應戰抱著一絲期望,寧願在疫情間早點起床,襯將軍澳海濱人流不多的時間起跑,努力備戰。就算欠缺團練的長跑生活始終難以提升狀態,但亦希望不要倒退。幻想原本4月的賽期延遲了,也許9月也可以吧?跑著跑著,每月基本里數更維持著300公里,跑友都認為她的表現在「逆市上升」,背後最主要的原因,其實都是因為不甘心。可惜六大馬最後還是以取消告終,大多改以虛擬賽或活動形式進行。

「參與過」六大馬的夢想加速達成,心情卻不是味兒。(廖雁雄攝)

沒有比賽,也沒有團練,Bella曾期望過以虛擬賽作為替代品,先在9月跑畢波士頓虛擬馬,10月更幾乎以一星期一賽的頻率,一口氣完成倫敦、芝加哥和紐約虛擬馬。人未曾出國,一定程度上,「參與過」六大馬的夢想好像加速達成,心情卻不是味兒。她說:「我覺得虛擬馬好玩,但始終不是同一回事。疫情關係,不能跟去年一樣,約齊一班『跑將軍團』團友出國應戰,心情完全不同。我深刻感受到,原來我在努力追時間的過程中,能夠跟一班朋友一起分享與經歷,很大程度上是滿足感的來源。現在跑虛擬馬,要是沒有了跑友的伴隨,其實也會失去意義。」

沒有真正跑過波士頓馬,卻取得波士頓馬完成牌,難忘,也是遺憾。(廖雁雄攝)

Bella的首次波士頓馬拉松絕對難忘,相信歷史上都不會有多少跑手,未曾在當地跑過,便取得了完成牌。她甚至買下了一套齊集帽子、跑衣、跑褲、跑鞋等等的2020年波馬限定裝備,作為一次記念。希望容許以舊紀錄再報比賽之下,再次抽中參加名額。

寄望明年,當下還需繼續好好把握。

任何下載《齊動LetZ Goal》的齊動跑手都能參加「跑手接龍」虛擬跑團,並參加團隊活動一起努力。各位團員不妨以「42公里/100公里MinPlay」作最低目標,為不同的跑步目標繼續努力。如欲加入任何實體跑團或有疑問,歡迎登入「齊動 LetZ Goal」Facebook專頁,inbox我們查詢。

什麼是每月MinPlay?

齊動LetZ Goal「每月MinPlay」,每月邀請不同跑步人作領跑手,一起跑完「Level 2-42公里」和「Level 1-100公里」的「每月最低里數」,嬴取「MinPlay虛擬章」。

今個跑季「每月MinPlay」換上「跑向港馬」新主題,用虛擬章紀錄香港馬拉松路上的12道風景;

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