暗瘡位置16個揭這些身體隱疾?中醫拆解4大暗瘡成因+去暗瘡食物

撰文:夏子婷
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暗瘡位置代表這些身體健康問題?《01女生》就暗瘡位置、暗瘡成因及去暗瘡食物詢問了德善堂註冊中醫師鄭禹,即看看這16個暗瘡位置代表什麼,讓你更易找到去暗瘡方法吧!

最近香港步入了「回南天」的時段,不僅地板墻壁濕漉漉的,自身也覺得黐𥹉𥹉,總感覺汗出不暢,皮膚情況不太穩定,輕則生暗粒,重則生暗瘡,並且有些暗瘡始終難以爆出,最終形成了石頭瘡。

4大暗瘡成因!暗瘡是一種皮膚炎症反應

暗瘡,是人體皮脂分泌過剩,堵塞了皮脂腺導管,然後形成細菌感染,引起了一種皮膚炎症反應,局部就會出現紅腫熱痛。好發的地方一般在面部、上背部和胸部。這些暗瘡有些是開放性的,有些是閉合性的,其中閉合性的比較難治療,裡面有可能還有膿包。

4大暗瘡成因!暗瘡是一種皮膚炎症反應《女神降臨》劇照

暗瘡成因1: 飲食不健康

在中醫角度,暗瘡出現飲食因素是首要原因,過食肥甘厚味,比如說一些甜膩、煎炸、油膩、重口味的食物,這些食物一方面不宜消化,阻礙脾胃功能,容易生痰濕。另一方面這些食物的原料可能還有飽和脂肪酸、過多的膽固醇,也不利於健康。

暗瘡成因2: 進食生冷食物

生冷的食物也會讓人產生痰濕,因為它們抑制了腸胃的陽氣,腸胃運動就緩慢,繼而產生痰濕。

暗瘡成因3: 空氣濕度高

其次就是外界空氣濕度太大,當空氣濕度高的時候,身體往外分泌汗液不是很順暢,體內往外散熱也不是很好,毛孔皮脂腺就容易堵塞。

暗瘡成因4: 亂吃補品

最後還因為有些人亂吃補品造成的,有些補品干擾了體內內分泌水平,溫補過度也容易形成痤瘡。

中醫解構暗瘡位置16個對應什麼隱性疾病?

痰濕郁久就容易生熱,熱往上走,把濕帶到了上面去了,所以面部,上背部或胸部就容易生暗瘡。暗瘡位置具體長的地方可以反映人體內部的健康問題。《黃帝內經》言「有諸內形諸外」、「額主心,左頰主肝,右頰主肺,下巴主腎,鼻主脾」。《01女生》就暗瘡位置詢問了德善堂註冊中醫師鄭禹,即看看中醫師解構暗瘡位置代表著甚麼吧!

中醫解構暗瘡位置16個對應什麼隱性疾病?(《危險羅曼史》劇照)

暗瘡位置1. 額頭

一些長期操勞、思慮過度的人,額頭上容易生暗瘡,這類人並且情緒比較暴躁,睡眠質量也不好。

暗瘡位置2. 左側臉

左側臉易生暗瘡的人,表示肝經有熱,這類人可能脾氣不太好,並且喜歡熬夜。

暗瘡位置3. 右側臉

右側臉表示肺,這裡生暗瘡,表示肺有熱,平時易咽干口干,可能因過食溫熱的水果(比如芒果、榴蓮、荔枝等)引發。

暗瘡位置4. 鼻

鼻在面部位於中間,類似于脾胃在五臟中居中,所以鼻周圍生暗瘡的人,胃火比較大,容易出現口氣、便秘或者反酸等問題。

暗瘡位置5. 下巴

下巴屬於腎,這裡生暗瘡多見於女性,且與月經週期有關,另外喜食生冷的人也容易下巴生瘡。

暗瘡位置6. 背部

除了面部之外,背部也是一個容易生暗瘡的地方,脊柱兩側分佈了足太陽膀胱經,五臟六腑在其均有對應的背俞穴,可以借暗瘡分佈的細微差別判斷五臟六腑出現哪些問題。

暗瘡位置7. 肩胛骨

肩胛骨上緣以上的部分生暗瘡,多為肺熱引起;肩胛骨內側緣附近至下緣,多為胃腸濕熱或肝膽濕熱。

暗瘡位置8. 胸部

胸部循行了足陽明胃經,這個區域的暗瘡多與胃腸濕熱有關。

暗瘡位置9及10. 人中 / 嘴

人中以及嘴周圍附近反應了脾胃功能,一般屬於熱毒熾盛。

暗瘡位置11及12. 太陽穴 / 耳朵

太陽穴或者耳朵附近是經絡中肝膽循行的地方,肝膽濕熱的人容易在太陽穴及耳朵附近生暗瘡。

暗瘡位置13及14. 眉毛 / 頭髮

眉毛或者頭髮的暗瘡更多情況是毛囊炎,如果平時清潔不到位,毛囊容易發炎。

暗瘡位置15及16. 腮邊 / 頸部

腮邊甚至頸部生暗瘡,多數與胃腸濕熱有關,比如喜食煎炸、辛辣食物。

《黃帝內經》言「有諸內形諸外」、「額主心,左頰主肝,右頰主肺,下巴主腎,鼻主脾」。(《舉重妖精金福珠》劇照)

暗瘡位置|飲涼茶未必有效?

很多人見到自己暗瘡頻發,會簡單理解為是「熱氣」,從而買些廿四味、降火茶來飲用。其實這種觀點對,但不全面。正如上面所說,暗瘡的根本病因在於痰濕,有時會夾雜少量的熱。

正因如此,有些人喝了涼茶,會有效果,而有些人不僅沒治好,反而越喝越嚴重。因為涼的藥能清熱解毒,但它沒有祛濕的功效,所以涼茶可以很快清掉暗瘡的熱,暗瘡的發展好像緩慢了,顏色淡了,但同時也易傷到脾胃,這樣反而影響脾胃化痰濕的功能,所以才會出現越喝越嚴重的現象。所以中醫師治療暗瘡,多在調脾胃的基礎上適量加入一些清熱解毒的藥。

【暗瘡|暗瘡位置】飲涼茶未必有效?(HK01)

鄭禹中醫:3大去暗瘡食物,湯水食療推薦

去暗瘡食物-湯水推薦1: 綠豆薏苡仁湯
功效:適用於因腸胃濕熱引起的暗瘡
材料:綠豆25g、薏苡仁25g、山楂10g
做法:
1. 把材料洗乾淨
2. 加清水500毫升
3. 浸泡30分鐘後,大火煮開轉小火燜15分鐘即可

去暗瘡食物-湯水推薦2:玫瑰枸杞粥
功效:適用於因壓力大,情志不舒引起的暗瘡
材料:玫瑰花3朵、大米或小米60g、枸杞子10g、冰糖適量
做法:
1. 把材料洗乾淨
2. 先將米煮沸,再調小火煮粥
3. 加入玫瑰花、枸杞子,最後根據口味加入冰糖

去暗瘡食物-湯水推薦3:枇杷葉膏
功效:適用於因肺熱引起的暗瘡
材料:新鮮枇杷葉1000g(每次飲用10-15g)
做法:
1. 把材料洗乾淨
2. 加水煎煮,去渣留汁
3. 兌入麥芽糖適量,濃縮成膏,貯藏備用

德善堂註冊中醫師鄭禹 香港大學哲學博士 南方醫科大學針灸推拿學碩士 南方醫科大學中醫學學士

*從上述食療方就可以看出,不同的暗瘡類型有著不同的食療建議,所以暗瘡的病因病機因人而異,具體請咨詢註冊中醫師。

【暗瘡位置|暗瘡成因 Q&A】

在中醫角度為何飲涼茶無法治好暗瘡?

由於涼茶易傷到脾胃,這樣反而影響脾胃化痰濕的功能,因此會出現越喝越嚴重的現象。

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