保健湯水

【健康湯水食譜】五指毛桃淮山粟米湯　補肺健脾一家大細皆宜飲用
治未病，未病先防，流感肺炎的陰霾下，要特別加強留意個人衛生之外，飲食中以湯水補健，增強體質宜健脾補肺，...
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教煮2020-01-18
【強肺保健湯水食譜】黨參鮮淮山薯仔湯　健脾益胃強肺防病！
近日武漢肺炎得了最新進展，內地專家組稱病毒屬新型冠狀病毒。雖然並未有新疫苗，不過俗語說「預防勝於治療」...
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教煮2020-01-12
【防感冒湯水食譜】龍脷葉枇杷葉雪梨湯　增強抵抗力迎流感高峰期
來自武漢的不明肺炎弄得人心惶惶，大家對病毒散播的實際情況仍是充滿問號，領教過2003年「沙士」（非典型...
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教煮2020-01-05
【健康湯水食譜】南瓜大蒜湯補中益氣暖脾胃　助消化整腸預防腹瀉
有助整腸消滯，加強脾胃消化吸收，適合天冷行氣保暖及增強體質的湯水，可考慮南瓜大蒜湯。大蒜除了調味作料理...
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教煮2019-12-28
【健康湯水食譜】青橄欖桔餅蘋果湯　醃製甘橘類水果有助化痰止咳
近來天氣反覆無常，時冷時熱，令筆者的氣管敏感也回來了，時不時便有一兩聲咳嗽聲令自己也覺得煩厭。為免常常...
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教煮2019-12-22
【健康湯水食譜】沙參玉竹雪耳鷓鴣湯緩乾燥濕疹肌　鷓鴣點處理？
筆者實在很懂皮膚乾燥有多難受，真的可以癢到你一直搔一直抓，有時甚至會破皮流血。加上本身我不愛喝水，一天...
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教煮2019-12-15
【健康湯水食譜】玉竹沙參圓肉湯潤乾潤燥　大雪飲食宜忌養陰健脾
「大雪」意即天氣將會更冷，空氣更乾燥，大雪飲食宜進補，潤乾潤燥。先養陰而後「補」，香港冬天不比西北天氣...
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教煮2019-12-07
【健康湯水食譜】蟲草花海底椰南瓜湯　潤肺止咳營養價值高！
東北季候風正來擊，下周末更最低料降至13度，再迎來下一次的東北季候風時不妨煲一個秋冬滋潤湯水做定準備，...
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教煮2019-11-30
【納豆營養】日本人長壽秘密　減肥強骨骼納豆5大益處附建議食法
納豆，黏黏糊糊的，很多香港人都不喜歡，卻是每個日本人都愛不釋手的食物，他們會把納豆配以白飯，成為一頓營...
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教煮2019-11-11
【健康湯水食譜】木瓜雪耳蟲草花湯　玉竹煲湯有酸味點算好？
秋冬以補腎為主，當然也少不了滋陰養顏這個重要部分！提起養顏一定會想起木瓜雪耳這個組合，今次再加上有益肺...
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教煮2019-11-09
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