保健湯水

【健康湯水食譜】綠豆薏仁湯清熱解毒 預防口罩引起脾胃濕熱暗瘡
新型冠狀病毒肺炎COVID-19疫情持續,有社區大爆發之勢,確診個案每日都幾十宗起跳,基本上香港人每日...
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教煮2020-04-04
【健康湯水食譜】姬松茸茶樹菇黑豆蓮藕湯 健脾補腎滲濕消水腫
祛濕消水腫,粟米鬚也幫到手。去除體內的濕氣,可紓緩由濕重而引起的身體不適,例如「春困」而起的疲勞。此外...
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教煮2020-03-29
【祛濕湯水合集】中醫推介10款祛濕湯 健脾保健改善濕重水腫疲倦
祛濕,為身體去掉濕氣,除了紅豆及薏米外,祛濕湯水可助一臂之力。女生最怕的水腫問題,亦可能由「濕」所致,...
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教煮2020-03-26
【祛濕湯水食譜】粉葛鯪魚湯健脾袪濕 鮮甜清熱去骨火
粉葛鯪魚湯,在不少酒樓或茶餐廳都會用它做例湯,本以為作為例湯的粉葛鯪魚湯是一碗不起眼、有時更不會登上餐...
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教煮2020-03-21
【健康湯水食譜】蘿蔔胡椒排骨湯暖胃驅寒 白胡椒點處理更香?
天氣乍暖還寒,雖然有點曬,但一早一晚仍是帶有涼意,今次介紹一個暖胃的湯水給大家。一講到暖胃,最先想到的...
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教煮2020-03-15
【祛濕湯水食譜】花生眉豆木瓜雪耳湯 春天保健去濕健脾潤肺消滯
花生眉豆木瓜雪耳湯,有助去濕健脾,適合春天飲用。雪耳及花生更有潤肺功效,保益肺部健康。攝影:尹嘉蔚春季...
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教煮2020-03-07
【健康湯水食譜】山楂陳皮蘿蔔湯健脾消食 降脂排毒踢走小肚腩
新冠肺炎的疫情蔓延速度並沒有減慢,每天的確診個案亦持續上升,儘管大家開始慢慢復工,但可能早前因在家工作...
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教煮2020-03-01
【健康湯水食譜】魚翅瓜蟲草花湯補肺益腎 如何分辨魚翅瓜生熟?
魚翅瓜,未必如冬瓜、節瓜、南瓜般常見,但其實它是一種營養豐富的食材,纖維高又低卡等,坊間除了會製成魚翅...
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教煮2020-02-23
【降血糖飲食】靠秘製洋葱湯88歲日本名廚治好糖尿病!(附食譜)
人到了某個年紀,就會開始遇到「三高」問題,而且有年輕化趨勢,這次想集中講講血糖高的問題。儘管血糖高不一...
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教煮2020-02-21
【武漢肺炎】在家避疫日夜煲劇打機傷身 養生食療簡易4 招
武漢肺炎肆虐,不少人擔心疫情留在家中,家居活動不外乎看書、看電話、「煲劇」、食、坐和瞓等等。註冊中醫師...
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健康2020-02-18
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