秋分湯水食譜｜二十四節氣秋分，2026年是9月23日，過兩天（9月25日）便是中秋，但這幾天仍是30多度高溫。俗語「春分秋分，晝夜平分」，秋分就是在

秋分湯水食譜｜漸涼乾燥宜養肺健脾少辣　10款素湯潤膚降燥防體虛

生活

健康湯水食譜｜都市人面對各種生活壓力，容易精神緊張、失眠、血虛。血不足，臟腑缺乏濡養，可能引致面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈、乏力、難以入睡、多

珍味湯館，20年前靠一盅湯起家，成為汕頭知名大排檔。11年前來到深圳，靠這一盅湯再次在深圳成名，一年賣出30w+，11年只磨4家店，只為讓深圳人喝上

健康湯水食譜｜夏天湯水食譜｜天啊！明明青春期早已離我遠去，但近日鼻子上竟長了一顆大暗瘡，雖然有人說這是有人暗戀自己的癥兆，然而這說法既毫無

夏天湯水合集｜夏天湯水食譜｜炎夏中容易心煩氣燥，多喝除煩、安神及有助入眠的湯水有望紓解，幫助平穩情緒，提升睡眠質素。夏天湯水合集｜湯水安神

夏天湯水食譜｜南瓜扁豆湯，南瓜甘溫，可補脾益氣；扁豆助健脾止瀉，配補虛海底椰片和清甜的粟米，適合大人及小孩夏日消暑化濕。南瓜低卡高纖　湯渣

冬瓜湯食譜｜冬瓜湯好處｜天文台預測天氣持續酷熱，周五（6月5日）分區氣溫更高達37℃，想消暑清熱，還是減肥去水腫，總會想起冬瓜，比起煮兩味，冬

合掌瓜湯水食譜｜合掌瓜（即佛手瓜），因為外形如兩手合掌或五指合攏而得名。合掌瓜清脆多汁，可做菜亦可生吃。中醫一般認為合掌瓜性溫味甘，歸肺、

止咳湯水｜春夏交替，天氣驟冷驟熱，病完又病，甚至長咳難斷尾。中醫解說，這與氣候變化、外邪入侵和體內對病菌的防禦力下降有關，有4類體質人士較

今年即將滿43歲的陳妍希，狀態依舊在線！不只臉蛋維持童顏感，身材與氣色也相當穩定。她曾分享，自己屬於容易水腫、偏寒涼體質的人，因此在飲食與