健康湯水食譜｜夏天湯水食譜｜天啊！明明青春期早已離我遠去，但近日鼻子上竟長了一顆大暗瘡，雖然有人說這是有人暗戀自己的癥兆，然而這說法既毫無

夏天湯水食譜｜苦瓜黃豆豬骨湯清熱降火去暗瘡　煲過久影響功效？

生活

夏天湯水合集｜夏天湯水食譜｜炎夏中容易心煩氣燥，多喝除煩、安神及有助入眠的湯水有望紓解，幫助平穩情緒，提升睡眠質素。夏天湯水合集｜湯水安神

夏天湯水食譜｜南瓜扁豆湯，南瓜甘溫，可補脾益氣；扁豆助健脾止瀉，配補虛海底椰片和清甜的粟米，適合大人及小孩夏日消暑化濕。南瓜低卡高纖　湯渣

冬瓜湯食譜｜冬瓜湯好處｜天文台預測天氣持續酷熱，周五（6月5日）分區氣溫更高達37℃，想消暑清熱，還是減肥去水腫，總會想起冬瓜，比起煮兩味，冬

合掌瓜湯水食譜｜合掌瓜（即佛手瓜），因為外形如兩手合掌或五指合攏而得名。合掌瓜清脆多汁，可做菜亦可生吃。中醫一般認為合掌瓜性溫味甘，歸肺、

止咳湯水｜春夏交替，天氣驟冷驟熱，病完又病，甚至長咳難斷尾。中醫解說，這與氣候變化、外邪入侵和體內對病菌的防禦力下降有關，有4類體質人士較

今年即將滿43歲的陳妍希，狀態依舊在線！不只臉蛋維持童顏感，身材與氣色也相當穩定。她曾分享，自己屬於容易水腫、偏寒涼體質的人，因此在飲食與

春天湯水食譜｜蟲草花淮山茯苓薏仁湯食譜｜春天濕氣重，宜加強去濕、健脾。脾臟運作順暢，身體排濕的能力便提升，體內的濕氣減少，疲倦感覺便會大大

粉葛功效｜粉葛（英文Kudzuvine Root）是根部植物，多用作煲湯，可清熱解毒降血壓。粉葛功效好處多多，還具不少藥用價值。要揀新鮮美味的粉葛應注

團年飯、開年飯，除了滿桌豐富的佳餚，又怎少得湯水？以下就介紹10個適合賀年聚餐時煲的湯水，體面又不失滋養功效，有雞、豬、海味類以及湯羹，仲