現代人生活壓力大，常感到焦慮、情緒不穩，但你知道嗎？想要改善心情，關鍵可能不在大腦，而是在你的「腸道」。台灣知名營養師高敏敏近日分享「腦腸

腸道是人體第二大腦！營養師教養腸4營養素日吃至少3份菜+2份水果

生活

「肛門塞入活體黃鱔、泥鰍這類異物，屬於極高危危險行為，異物會持續向腹腔深部鑽行，極易造成腸道穿孔、感染性休克，一旦發生意外，絕不能自行處置

在陽光燦爛的午後，打開一瓶冒着氣泡的可樂，咕嚕咕嚕喝下，對很多人來說，是再愜意不過的享受。可誰能想到，這看似平常的可樂竟會成為健康的 「隱

講起維他命D，大部份香港人的直覺反應都是「補骨」或者曬太陽。不過，如果你經常受腸胃問題困擾，特別是患有「炎症性腸病」，維他命D的角色可能遠

英國傳奇歌手邦妮泰勒（Bonnie Tyler）驚傳健康惡化，目前在葡萄牙接受治療並處於「人工昏迷」狀態，引發歌迷關注。現年74歲的邦妮泰勒因腸道穿孔

多數人對飲食安全的警覺常常停留在「有沒有拉肚子」，不過飲食習慣不佳也有可能引發腸穿孔，甚至有致命風險。台灣秀傳醫療體系中部院區黃士維院長日

便秘別亂吃排便產品！內地1名44歲女子被便秘問題困擾10年，長年服通便產品，今年初因肚痛難耐兼5天無法大便入院，醫生發現其部份結腸已失去彈性兼

許多熟齡族群每天吃足夠蔬菜、糙米或高纖食物，卻仍排便困難，甚至大便呈一顆顆像羊大便。台灣營養師邱世昕在Facebook指出，這其實不是纖維不夠，

人一生最重要是「食得瞓得屙得」，否則家財萬貫都無意義。可惜都市人好易便秘和腸道不適，雖然不是什麼大病，卻能毀掉一整天的好心情和減低工作效率

「醫師，我每次吃完抗生素，都覺得整個人怪怪的。腸胃變敏感，精神也差很多。」這句話，在門診其實很常聽到。病情控制住了，報告數字也漂亮，但人卻