番茄炒蛋做法|網友分享美味5秘訣 番茄雞蛋1:3 揀黑柿番茄最好

撰文:風傳媒
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番茄炒蛋是一道非常受歡迎的家常菜,不僅營養豐富,還能快速上桌,但想做出完美口感,烹調步驟與細節上可是大有學問,就有網友好奇要如何煮出色香味俱全的番茄炒蛋,大家紛紛給出建議,只要掌握5個訣竅,就能輕鬆端出讓人一口接一口的下飯神菜。

番茄炒蛋怎麼炒才好吃?

一名網友在PTT以「番茄炒蛋沒有番茄味」為題發文表示,自己煮番茄炒蛋的方法是先炒蛋後放旁邊,然後爆香蔥和番茄,最後全部一起炒、調味。雖然試過煮完番茄再把生蛋打下去,但糊糊碎碎粉粉的蛋不好吃,而先炒蛋的做法也完全不融合,就算加了番茄醬,依舊沒有更好吃,因此詢問「怎麼煮不會糊爛,但味道融合的番茄炒蛋?」

番茄炒蛋有訣竅(Facebook@鮮享農YA - 農糧署)

貼文引來許多熱心網友回應:

「油要夠多,下油先炒蛋至五分熟拿起來,再另下番茄(油也要夠)炒軟出水後,視情況看要不要再加點水,加番茄醬鹽調味下蛋後翻炒融合一下就起鍋了」
「蛋是要熟不熟的狀態,另外我調味除了番茄醬還會加糖和白醋,會讓酸,甜的味道更明顯」
「炒蕃茄不要加水,小火煮自然會出水,蛋半熟即可混入」
「先炒熟2/3的蛋液,番茄炒軟後放入炒好的蛋拌炒調味,最後關火淋上剩下蛋液餘溫悶熟,就會又有蛋香又滑口」
「我是先炒好半熟蛋,重起油鍋爆香薑末,再炒番茄到稍微糊狀,再把半熟蛋、蔥段、鹽巴入鍋翻兩下就起鍋」

綜合留言,想煮好番茄炒蛋的訣竅包括:

1、炒番茄時油要夠多
2、番茄要切小丁煮久到出汁
3、蛋半熟就可先起鍋
4、番茄與雞蛋混合後不要馬上攪開
5、調味可放番茄醬、糖、鹽和薑來增添風味

內行起鍋前加1物「瞬間提香入味」,鮮甜滑嫩媲美餐廳

另外,台灣農糧署也曾在臉書分享煮番茄炒蛋的技巧,建議挑選外皮較厚的黑柿番茄或牛番茄,其中黑柿番茄酸甜均衡、更為首選。料理前可放置室溫陰涼處,待其熟成軟化,洗淨後保留果皮,一顆切四至六塊,可維持營養及口感。

接著以番茄1:雞蛋3的黃金比例,加油將番茄炒至全熟,再加入炒至半熟的雞蛋中,起鍋前可加入些許糖或番茄醬調味,提升甘甜味。

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