檸檬冰糖雞翼食譜|做法簡易4步20分鐘完成、沾滿醬汁酸甜開胃
蜜糖雞翼大家食得多,冰糖雞翼又有否吃過呢?冰糖味道清甜,加上酸咪咪的檸檬,加起來是一個清新的組合,胃口不佳時,只需3樣材料就可以煮一道檸檬冰糖雞翼醒醒胃。攝影、攝錄:李賢華、吳釨健剪接:潘諾兒
檸檬冰糖雞翼材料只需3樣
檸檬冰糖雞翼所需材料不多,基本上已全部列在餸名上,就是檸檬、冰糖與雞翼。檸檬需要切片,一個大約可切成6至7片,以10隻雞翼的分量,大約需要4至5片,否則就會太酸。另外落鑊前可以先將檸檬去核,吃的時候就會方便點,也不會有苦澀味。
今次使用50克冰糖配1個檸檬,但純屬建議分量,若你喜歡酸一點或甜一點,也可自行增刪。煮起之後,黏稠的檸檬冰糖汁全掛在雞翼上,有點像麥芽糖,非常滋味。
檸檬冰糖雞翼食譜
| 食譜 | 檸檬冰糖雞翼(煎) |
| 材料 | 雞翼10隻、冰糖50克、檸檬1個、水半湯匙 醃料:鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、油少許、生粉半茶匙、酒少許 |
| 做法 | 1. 以醃料醃雞翼至少20分鐘;檸檬洗淨、切片、去核備用。 |
| 2. 燒熱鑊下油,中火煎雞翼至兩面金黃色。 | |
| 3. 放入檸檬、冰糖及水,加蓋以小火煮4分鐘後,把雞翼翻到另一面煮4分鐘。 | |
| 4. 開蓋後,再將所有材料炒勻,確保每隻雞翼皆均勻掛滿冰糖檸檬汁,即成。 |
檸檬健康小貼士:
檸檬含豐富維他命B1、B2、C以及抗氧化物等,亦有美白護膚的作用。當中的檸檬酸可提高人體對鈣的吸收率,有效預防骨質疏鬆。
檸檬含豐富維他命B1、B2、C以及抗氧化物等,亦有美白護膚的作用。當中的檸檬酸可提高人體對鈣的吸收率,有效預防骨質疏鬆。
