原始森林、雪山草甸，犛牛在天邊悠悠的啃草。

本期浪遊目的地：四川，川西格聶。

海拔4000米，這裡是川西的「橫斷之心」

七月下旬，我給自己放了一個短暫的暑假，和朋友去川西玩了五天，這次的目的地是格聶。

位於甘孜藏族自治州，格聶的平均海拔4000米往上，蔓延足足五百平方公里，而海拔6174.5米的格聶神山就在橫斷山脈最隱秘的正中。像一個神秘而自由世界，這裏是不少徒步愛好者嚮往的路線，也給我們留下了一個濃烈的夏日記憶。

七八月的雨季有著變化莫測的天氣

七八月的川西很漂亮，山花和草甸一直蔓延到天邊，但也是雨季最盛的月份，偶爾會發生冰雹、泥石流的情況。高原的天氣總是隨機，出行前不必因為天氣預報過分焦慮（因為不是很準），做好心理準備就可以了。

第一天，我們從高温籠罩的成都出發，沿着雅葉高速、G318國道駛入川西，一路上途經雪山、草原、海子、成群的牛馬......一切都美得毫無保留。當真切地站在這片高原上，想象中的畫面也成為了我最真實的體驗。

慢下來，是這裡的第一要義

這趟行程，行車的時間佔了有大半，真正在格聶的時間只有一天，但也足夠滿足。山路逐漸攀升，氧氣逐漸稀薄，相比於欣賞壯闊的風景，慢下來的節奏讓這段旅途更為綿長且豐盈。

正式駛入格聶南線，要開250公里左右的路程，剛好把理塘和巴塘兩座小城連在一起。在撲面而來的雪山與草甸間穿行，途中還會經過約15公里的非鋪裝路面，佈滿炮彈坑的顛簸路段也同樣急不得，身體慢下來，眼睛也可以跟着慢慢飽覽好風光。

自由曠野：格聶神山＆格聶之眼

在格聶總能遇到路上重裝出行的人，但考慮到體力有限，我們選擇了一路自駕，遇到好看的風景就隨緣下車。駛入腹地的下午，第一個停靠的點位是格聶之心。這原本是格聶山區裏一片形狀特殊的湖泊，俯視像是鑲嵌在草原裏的瞳孔。雖然盛夏蒸發掉了湖水，但也留下了嫩綠的痕跡。

再往前行，格聶神山遠遠立在前面，不管從哪個角度看過去都是壯麗。紫的、黃的、白的野花，漫到山腳又順着河谷攀上去，一路都捨不得收回張望的視線。

趕不上計劃就隨緣停車，看一場日照金山

因為路況不如預期（ps：川西一到周末和暑假經常會堵車和交通管控），所以在具體的行程安排上，計劃趕不上變化也是常有的事。

在開往扎瓦拉雅口的路上，眼看着日落將近，我們也索性放棄趕路，隨機拐進了一個不起眼的分岔口平台。那座山沒有具體名字，也沒人去，卻正正對着雪山。我們從日暮等到月升，看着雪山頂被一點點染成金色，再沉入夜色。那段無人打擾的時光，也成了旅程裏耀眼的高光。

五天四晚的「川西之旅」，我們收穫了這些

川西格聶，是一趟沒法一步到位的行程，需要一段一段地走，一站一站地停。五天時間，從新都橋到理塘和巴塘的往返，彎彎繞繞地也走了不少回頭路。

但正因為快不起來，反倒撿了許多意料之外的片刻——在新都橋逛白塔；在理塘東山頂看風吹經幡，在毛埡大草原騎馬......這些停留的間隙，讓我們在格聶之外，收穫了更多閃閃發光的回憶。

在天空之城理塘，逛勒通古鎮

勒通古鎮在理塘縣城，海拔四千多米，是國內最高的古鎮之一。抵達的時候剛下過一場雨，石板路濕漉漉的，老藏房屋檐下的銅鈴，風一過就叮噹響。

走進去像走進一座藏文化博物館，藏房層層疊疊鋪滿山坡，土牆厚實而斑駁。沒有刻意找景點，我們遊走在各個文創店裏，一句句「扎西德勒」送來最樸實的祝福。

登東山頂，遠眺長青春科爾寺

東山頂的海拔高，步子一快就喘，索性走幾步歇一歇，回頭看，縣城已經落在遠處。長青春科爾寺的金頂就在不遠處，午後的光鋪在上面，明晃晃的。

一座經幡在山脊上被風扯得筆直，走近了風也灌滿耳朵。藍的白的紅的綠的黃的不跳湧動，在陽光下色彩鮮亮，像被洗過一樣。

在新都橋，繞白塔一周

新都橋住下，民宿後頭有座白塔，晨起散步就過去了。塔身被夕陽烤得發暖，基座一圈轉經筒，幾個當地老人正轉着，手裏捻着念珠，步子不緊不慢。

我們也跟着走了三圈，金屬摩擦聲在風裏細細地響，感覺心情也靜靜的。

在毛埡大草原騎馬

車開過一個個彎，毛埡大草原豁然鋪開——雪山環抱，野花漫到天邊。我們在路邊找了處馬場體驗騎馬，牽馬的是個十六歲藏族男孩，臉曬得黝黑，一笑露白牙。他領着馬走在前面，馬蹄也噠噠地慢慢走，從馬背上望出去，草原比想象中更遼闊。

在姑弄村，看雅拉雪山

姑弄村是我們回成都前的最後一站，趕了個大早，溪邊已經支起好幾頂帳篷；有人牽着狗沿溪溜達，尾巴搖得歡。大家都安安靜靜待着，看雅拉雪山的雲慢慢散開，忽然感覺自由大概就是這樣——想坐多久坐多久，看雲來又走。

更多出行準備

一、高原問題

1. 大部分高原地區海拔3000+，容易高反，不要劇烈運動，別跑、別快走，海拔高的地方儘量別蹲起。
2. 在上高原前建議服用抗高反的藥。
3. 可以帶上保温杯，稍微高反不適，可以喝熱水。
4. 氧氣瓶，看個人情況，沿途有售賣。
5. 初入高原，不喝酒不抽煙不熬夜。

二、服裝穿着

1. 衣服：高原晝夜温差大，温度比城市低，帶羽絨服或者衝鋒衣。
2. 鞋子：推薦舒適的運動鞋馬丁靴，可攜帶拖鞋，車程長，解放雙腳。
3. 帽子：高原風大，前2天不建議洗澡洗頭，容易高反，可以多帶帽子。
4. 墨鏡：紫外線強，建議帶防紫外線的。
5. 圍巾或披肩：防曬保暖。
6. 雨傘雨衣：天氣隨機，以防下雨。

三、提前準備

1. 暈車藥（路上車程時間很長，有暈車的小夥伴要帶）
2. 布洛芬（高反容易頭疼）
3. 感冒藥（温差大容易感冒）
4. 葡萄糖（補充體力）
5. 腸胃藥、創可貼。

tips：以上可根據個人體質及需求準備，如有遺漏可以在評論區踴躍補充。

再憶川西，只覺得鏡頭語言的匱乏，無法將其完整的美呈現。但也深覺感激，陽光明媚的五天裏，川西贈予我的無盡夏。

川西，還會有無數次。

川西格聶遊記
建議遊玩天數：5-8天（因人而異）
tips：5天的時間比較緊湊，如果時間充裕的話可以多玩兩天