IU、姜素拉激瘦減肥餐 上鏡前食1週速減3公斤 網友:能生存嗎?

撰文:Niusnews妞新聞
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韓國藝人對於「身材管理」的嚴格程度已經眾所皆知,不只運動、重訓狂操,連飲食都地獄式控管,尤其是回歸螢幕前的黃金時段,更會採用各種非常手段,為求急速回到完美體態。

韓網就統整了「韓女神一週減肥餐」,詳細列出三餐菜單,號稱堅持下去至少鏟掉3KG......內容實在太可怕(?),立刻引發網友瘋狂洗版大呼:「光看就肚子餓」、「這樣吃不瘦才難」、「如果是我堅持兩天就會想叫炸雞」、「這樣吃能活嗎?」

5位韓國女明星分享她們的一週激瘦減肥餐單,以上菜單請勿隨意效仿喔~(點擊放大瀏覽)▼▼▼

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IU

纖細的骨架、小巧的臉蛋,總是給人「玲瓏印象」的IU,沒想到減肥菜單這麼狠(抖)!早餐只吃一顆蘋果、午餐還算可以(?)列出三個番薯,而晚餐居然只有一杯牛奶......

姜素拉

演員「姜素拉」擁有女生憧憬的名品身材,自爆是易胖體質的他,減肥菜單果然很地獄,早餐健康的攝取蘋果一顆、乳酪一罐,午餐選擇南瓜粥以及糙米飯(終於有飯吃),晚餐相較IU親民許多(笑),共可攝取生菜、番薯一個以及麵包一片。

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全烋星

被公認是國家等級的火辣曲線,韓星「全烋星」的飲食管理也公開!早餐香蕉一根、午餐豆奶一杯,而晚餐也只攝取雞蛋兩個,應該是本篇眾女神裡最刻苦的菜單了!

姜珉炅

Davichi成員「姜珉炅」被網友評比:「本篇最像人的菜單」(笑),讓我們看看他究竟怎麼吃?早餐選擇番薯一個、雞胸肉沙律以及低脂牛奶,午餐攝取番薯一個、低脂牛奶以及小番茄,而晚餐也準備了依舊不缺席的番薯,外加飯後水果蘋果一顆。

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韶宥

在各大好身材榜上的常勝軍「韶宥」,常常分享她的身材管理法,急速減肥餐內容也讓人好奇,早餐用水煮番薯一個出發,午餐選擇水煮蛋及麵包,而晚餐攝取紫菜飯捲三個,你沒看錯,是三「個」切好的飯捲,立刻又讓網友崩潰:「是三個不是三條?」「剛剛吃完三條的我算什麼......」(以上菜單請勿隨意效仿喔~)

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