另類減肥

肚腩有真假之分？日本節目推矯正運動　三分鐘可消除「假肚腩」？
原來肚腩也有真假之分，日本有節目分享矯正運動，三分鐘便擁有顯著效果。
精選
美容手帳2019-10-16
02:20
【打工仔e肚仔日記】h dessert出品「唔肥甜品」
店主堅持唔用白砂糖，唔用牛奶，用心選用植物奶同天然食材，製作出好味、健康、唔肥同抵食嘅甜品，一件咁花時...
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好生活2019-10-10
長期熬夜1年可肥10kg？風靡日本的7：3：3睡眠法令你躺著就能瘦﹗
自問自己明明有做運動的習慣，而且更是「食得健康」，但是體重仍然係有增無減？日本醫師指出長期熬夜1年間可...
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美容手帳2019-10-06
【不反彈減肥法】韓女減22kg吸引十萬粉絲　營養師：情緒會易煩躁
韓國減肥紅人Mini被韓國女生稱為「最想要的理想身材」，減肥後兩年都沒復胖！關鍵是8大原則，且配合適當...
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美容手帳2019-09-24
01:04
日本票選「10大最有效減肥法」　跑步排第七、第一位每天都會做？
日本民調網站「Rankingoo」公佈的「10大最有效的減肥方法」，第一位最有效的減肥方法原來是每天我...
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美容手帳2019-09-16
【減肥測驗】營養師擬3條問題　可選出最適合減肥法　人人適用？
減肥，是每一位女生都曾想、曾嘗試的事。有人會為了健康而減肥，有些人會為了美觀而走上減肥之路，排毒蔬果汁...
精選
美容手帳2019-09-14
【爆肌婆婆】活到老Fit到老！美72歲熟女手瓜起腱　健身短片爆紅
【健身婆婆．活到老學到老．爆肌女生．健美女生】這名婆婆叫做 Lauren Bruzzone，現年 72...
知性女生2019-08-10
【間歇斷食】168定52法？鍾麗緹成功減10kg　營養師：別超過＿天
現時流行間歇性斷食法的「16:8斷食法」及「5:2斷食法」排毒，不少女星如楊冪、鍾麗緹也紛紛跟從，到底...
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穿搭筆記2019-07-19
【睇鬼片減肥】愈驚愈瘦愈想睇？睇完10齣恐怖片消耗多少卡路里
近來即將上映多部驚悚電影，包括：《詭娃安娜貝爾：回家》、《娃鬼回魂：魅來世界》、《講鬼古》等，有研究指...
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穿搭筆記2019-07-16
【減肥】兩小時家務比跑5公里消耗更多卡路里？最有效的家務是...
做家務有助減肥，兩小時消耗的卡路里多於跑步5公里，女生們再沒有偷懶的藉口。
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穿搭筆記2019-07-04
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