另類減肥

肚腩有真假之分?日本節目推矯正運動 三分鐘可消除「假肚腩」?
原來肚腩也有真假之分,日本有節目分享矯正運動,三分鐘便擁有顯著效果。
精選
美容手帳2019-10-16
【打工仔e肚仔日記】h dessert出品「唔肥甜品」
店主堅持唔用白砂糖,唔用牛奶,用心選用植物奶同天然食材,製作出好味、健康、唔肥同抵食嘅甜品,一件咁花時...
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好生活2019-10-10
長期熬夜1年可肥10kg?風靡日本的7:3:3睡眠法令你躺著就能瘦﹗
自問自己明明有做運動的習慣,而且更是「食得健康」,但是體重仍然係有增無減?日本醫師指出長期熬夜1年間可...
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美容手帳2019-10-06
【不反彈減肥法】韓女減22kg吸引十萬粉絲 營養師:情緒會易煩躁
韓國減肥紅人Mini被韓國女生稱為「最想要的理想身材」,減肥後兩年都沒復胖!關鍵是8大原則,且配合適當...
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美容手帳2019-09-24
日本票選「10大最有效減肥法」 跑步排第七、第一位每天都會做?
日本民調網站「Rankingoo」公佈的「10大最有效的減肥方法」,第一位最有效的減肥方法原來是每天我...
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美容手帳2019-09-16
【減肥測驗】營養師擬3條問題 可選出最適合減肥法 人人適用?
減肥,是每一位女生都曾想、曾嘗試的事。有人會為了健康而減肥,有些人會為了美觀而走上減肥之路,排毒蔬果汁...
精選
美容手帳2019-09-14
【爆肌婆婆】活到老Fit到老!美72歲熟女手瓜起腱 健身短片爆紅
【健身婆婆.活到老學到老.爆肌女生.健美女生】這名婆婆叫做 Lauren Bruzzone,現年 72...
知性女生2019-08-10
【間歇斷食】168定52法?鍾麗緹成功減10kg 營養師:別超過_天
現時流行間歇性斷食法的「16:8斷食法」及「5:2斷食法」排毒,不少女星如楊冪、鍾麗緹也紛紛跟從,到底...
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穿搭筆記2019-07-19
【睇鬼片減肥】愈驚愈瘦愈想睇?睇完10齣恐怖片消耗多少卡路里
近來即將上映多部驚悚電影,包括:《詭娃安娜貝爾:回家》、《娃鬼回魂:魅來世界》、《講鬼古》等,有研究指...
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穿搭筆記2019-07-16
【減肥】兩小時家務比跑5公里消耗更多卡路里?最有效的家務是...
做家務有助減肥,兩小時消耗的卡路里多於跑步5公里,女生們再沒有偷懶的藉口。
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穿搭筆記2019-07-04
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