【健康】器材用完唔抹 、開揚聲器傾電話 6種健身室自私行為 

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近年運動風氣非常蓬勃,不少打工仔為了保持健康和減輕壓力,紛紛在下班後或周末到健身室健身。

不過,健身室的禮儀未必人人都識,有一些自私的使用行為甚至會引來別人側目。

在健身室遇見自私的使用者真的令人火冒三丈。(Danielle Cerullo/Unsplash)

不少打工仔習慣在下班後到健身室健身,利用不同器材塑造健美身型,不論是到康文署的健身室,抑或是不同健身中心,大家也要共用健身器材,想有一個愉快的運動體驗,便要顧及旁人的感受。

切勿在健身房做以下 6 件事:(按圖了解)

1. 【不擦拭使用過的健身器材】 想想看,如果上一個使用者在健身器材上流下臭汗,令器材又濕又黏,實在令人作嘔。健身室會提供毛巾、濕紙巾、消毒噴霧劑等清潔用品,自己用過的器材自己擦,因為不論你多漂亮、多健碩也沒有人願意碰你的汗水。(Arthur Edelman/Unsplash)

(資料來源:Ladders

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