氣溫急降宜補氣暖胃養血 附中醫推介11款袪寒茶飲 小孩適用
撰文：阿言
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近日天氣突然轉冷，連帶微雨，這濕凍天氣令人手腳僵硬、氣血不暢。許懿清中醫師早前在社交網站上分享介一款簡易暖身茶飲，有助暖胃養血、補氣固表，助身體抵禦寒氣。文末更附各款改善氣血、暖身茶飲供大家參考，舒緩身體僵硬不適的狀態。
本文作者：許懿清中醫師
暖胃養血、補氣固表：陳皮紅棗北芪茶
材料：陳皮1錢、紅棗（去核）3粒、北芪2錢，水1200毫升
煮法：全部材料加水以大火煮滾後，改文火煮25分鐘，隔渣取茶即成
功效：暖胃養血、補氣固表，有助身體抵禦寒氣
服法：隔天或每天1次
《資料獲許懿清中醫師授權轉載》
許懿清中醫師
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