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痛症專頁|肩頸腰背痛找出原因 治療方法伸展動作紓緩止痛見效

都市人常有肩頸痛、腰痛等問題,肌肉僵硬痠痛,真的苦不堪言。低頭族及辦公室一族,長時間姿勢不良、寒背、低頭、蹺腳,導致肩、頸、腰繃緊,甚至受傷。這裡整合了各類拉筋運動,配合專家教學,讓你在家亦可自我改善痛症!
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