4個惡習令你生暗瘡：手多多常摸面
撰文：謝穎紅
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面上出暗瘡要避免某些行為，你又知多少種？（istock）
近年網上興起一種「冶癒系」影片，就是清除暗瘡或黑頭的過程。我們看時當然覺得開心，但如果整個過程發生在自己身上就另當別論。不論是剛發紅的小暗瘡，還是含膿發炎的嚴重暗瘡，有些行為是應該要避免的，大家又犯了以下多少種呢？
每摸一次面，就會間接增加患暗瘡的機會。(istock)
常常觸摸面部
人平均一小時會觸碰臉部至少3.6次，而手上的細菌可能多達數百種，所以每摸一次面，間接增加患暗瘡的機會。如果本身面上已有暗瘡，或皮膚已有破壞受傷的話，則會更加惡化本身情況，引起細菌感染的發炎現象。大家每次想觸摸面部時，記得停一停，諗一諗。
小水楊酸或乙醇酸等活性成分的暗瘡產品會刺激皮膚，過量使用抽乾皮膚水分。（istock）
患處過度乾燥
很多人都對暗瘡有一個誤解，就是以為皮脂分泌減少能加速暗瘡凋謝的速度，所以患處愈乾愈好。人們最常用就是含小水楊酸或乙醇酸等活性成分的暗瘡產品，但醫學博士Neal Schultz表示，這些成分會刺激皮膚，過量使用抽乾皮膚水分，令暗瘡變得泛紅，甚至出現甩皮情況。他建議大家可使用活性成分濃度較低的產品，約2.5％左右濃度就最佳。
頻繁地清潔皮膚及使用去油脂功效強的洗臉產品，會令正常皮脂分泌和水分流失。（istock）
選擇去油脂功效強的洗臉產品
雖說保持皮膚清潔是去除暗瘡的其中一個重要方法，但過份頻繁地清潔皮膚及使用去油脂功效強的洗臉產品，反令正常皮脂分泌和水分流失，破壞皮膚平衡，影響原有的抵抗力，令皮膚出現狀況。醫學博士Dr. Schultz說遇到暗瘡時，不需特別轉用潔面產品，最好堅持自己本身的正常皮膚護理步驟。
只可在暗瘡完全熟透的情況下才可擠壓暗瘡。（istock）
大力擠壓暗瘡
常說不要擠壓暗瘡，因為擠壓時很容易會在肌膚上留下疤痕，但如果遇到已有「白頭」的暗瘡，其實也可自己動手輕輕擠壓。但要留意的是，只可以在暗瘡完全熟透的情況下才可處理。首先以熱水浸濕潔淨的毛巾，再敷在暗瘡位置上，有助擴張毛孔；之後用毛巾輕輕擦走白頭，最後塗上暗瘡產品即可以。