【MMA】技術要多「全面」才叫「全面」？
「要求所有技術都頂尖，就像要求一個足球員跑得快過短跑手，跳得高過跳高運動員一樣。」
在武術中，「全面」一詞總帶著一種光芒，彷彿 「全面」就是比人優勝的同義詞，因此，每個選手都想要「全面」，而這種想法在MMA中尤其明顯。
但是，事實又是否如此？是不是所有技術都在同一水平，就是全面？ 究竟全面的意義又是什麼？接著上一篇關於Andrei Arlovski ，可以討論一下這個題目。
我認為，有時找到合適自己的技術，比「全面」更重要。當然，這個「全面」亦充滿歧義。
右手的回歸
上回講到，在2009年10月，也就是對上Sergei Kharitonov前，他跟隨了著名MMA教練Greg Jackson練習，雖然對Sergei Kharitonov失利，但 Greg Jackson反對了他退休，他認為Andrei Arlovski還是有很能力的一位拳手，結果證明他是對的。
在ProElite對上Ray Lopez，看到了Andrei Arlovski的摔跤技術「回歸」。
圖片擷取自Youtube
另一點更為重要，他的右拳次數變多了：
圖片擷取自Youtube
對上Devin Cole 時，那些左拳只是假動作，等的就是一下右拳的機會。
圖片擷取自Youtube
對Andreas Kraniotakes時也是一樣，就是等右拳的機會。
圖片擷取自Youtube
最誇張也算這個，回歸UFC後再對上Antônio Silva，Double right追擊。
亦即是說，他變回依賴自己的右手。結果，拳擊技術上不夠「全面」的他，比更「全面」時的他，打得更好。(雖然之後連敗，但當中原因很多，起碼跟了Greg Jackson後有一段黃金時代)
在MMA你要「全面」，也不用「全面」
在此，會出現一個爭議，就是拳手應不應該「全面」。有人認為，拳手應該多把時間放在「如何讓自己的長處發揮出來」，而不是把訓練時間平均分佈在不同的技術之中；亦有人認為，如果不在自己短處中下苦工，不把拳手變得「全面」，就不能應付比賽中變幻萬千的局面。
我認為問題出在對「全面」的理解上。一個MMA拳手，當然要站著能打、地上能鎖，這種「全面」，是必須要有的，就算有弱項，也要有一定知識去應付。如果連這最低要求都做不到，然後說「我的馬步夠穩就沒有人能摔低我，所以我不用學寢技」，這叫逃避及自欺。
但另一方面，要求一個拳手，出拳要似Conor Mcgregor、腳踢像Stephen Thompson、防摔似José Aldo、摔人似Khabib Nurmagomedov、地戰似Demian Maia，這種「全面」是不合理。
就同「專項」搏擊運動員一樣，Stephen Thompson的腳踢得好是因為他花了很長時間練習踢技，他的背景就是美國那邊的Kickboxing 比賽冠軍；Demian Maia的寢技之所以在MMA中令人聞風喪膽，是因為他本來就是個巴西柔術世界冠軍。
一個人的技藝要達到一個高度，除了天份，就是靠練習。正因為沒有人能把所有技術都練到世界第一，總要找長處去發揮，也是為什麼賽前戰略(gameplan)這麼重要。
賽前戰略的重要性
因為沒有拳手可以成為所有比賽的世界冠軍，所以賽前戰略要做的，就是特別訓練拳手一些技術，迫令對方不能發揮他的長處，或者要對方按自己的節奏、策略去打。這在不同的搏擊運動中都十分重要。
不過，在很多搏擊運動中，因規則所限，以致有一些打法會佔很大優勢，假如你的長處不是那些打法，那就很難在那搏擊運動中勝出。MMA規則少，容許的打法多，有一兩個技術短板，只要對方的長處不是剛好剋住自己的短處，問題不大。其他「專項」搏擊運動的選手，容許有的短板就少很多。
刺拳是十分重要的技術，尤其是在拳擊，刺拳打不好的話技術就不完整，也有很大的缺憾。但在MMA，你有太多的技術可以使用，就算刺拳打得不好，但如果未有影響自己最強的武器及戰略發揮，影響也不會太大。像Andrei Arlovski 那樣，在職業生涯的中段，有自己最合用的武器不用，而選擇另一種風格，賭博實在太大了。
人的有限性
從Andrei Arlovski 身上可以看到，時間分配、以及作為拳手知道自己的長短處十分重要。
如果你是拳擊運動員，因為規則關係你只能用拳攻擊對方，當進攻只能靠雙手時，那每項技術就要做到十分細膩，以Andrei Arlovski的情況去說，他左手打不好的話，在拳擊圈也走不遠。 拳擊中的步法、反擊等技術，因為只能用拳，當中的技術深度可說是深不見底，連最細微的地方都要留意；但如果你是MMA選手，你就不可能練得這麼「細」及「精」，不是因為天份或者不夠努力，而只是單純時間問題。
所有人每天都只有24小時，訓練時間大概為每天8小時。一個拳擊運員每星期花48小時訓練拳擊，一個MMA運動員可以嗎?如果他把所有時間都放在拳擊，那他就沒時間練習摔跤、踢擊、肘膝、寢技等等的重要技術。同時，拳擊的技術跟在MMA時用拳當然有共通之處，但不能完全等同，如Ducking在MMA中就有被膝擊中的危險。
規則容許愈多，要練習的技術就愈多。想把每一項技術都練到像那「專項」中的運動員一樣，除非你有時間停頓術，不然的話根本沒可能。拳手就應該做好時間分配，像Andrei Arlovski 那樣把很多時間都移到拳擊，結果引致「兩頭唔到岸」，實非明智。
所以，把一個MMA選手的一個技術抽出來，再跟專項比賽的選手相比，就好像責備一個專業足球員，跑得沒有100米短跑運動員快，同時氣量又不夠馬拉松選手，跳又沒有跳高選手那麼高一樣。
今日係咁多！
（文章純屬作者意見，不代表武備志立場。）