睇恐怖片可以減肥？　一部片消耗卡路里等同急步行30分鐘

減肥兩大法則：運動與節食，缺一不可，但原來坐定定都可以消耗卡路里，有外國學者研究指出，睇恐怖片有助減肥，睇一部90分鐘的恐怖片，所消耗的卡路里等同急步行30分鐘，聽落好吸引！

據英國西敏寺大學（University of Westminster）的研究顯示，觀眾欣賞恐怖片、驚悚片時會心跳加速，氧氣攝取量增加並排出更多二氧化碳，讓新陳代謝更旺盛及減低飢餓感，能有助減肥。一部時片長約90分鐘的恐怖片，平均能幫觀眾燃燒113卡路里，最高更去到180卡路里，跟急步行30分鐘的效果相約，想知邊部戲能燃燒最多卡路里，立即點擊下圖！

不過學者亦提醒孕婦、 心血管疾病患者、作息紊亂以及有焦慮傾向的人，都不適宜看恐怖片。其實減肥始終都要靠運動及飲食，睇恐怖片只屬附助。