田徑|陳銘泰談法國訓練 忘掉往績一切重頭學起 緊抱信念前行

撰文:葉詩敏
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「田徑生涯第一章,完。」跳遠港將陳銘泰在去年11月末,在社交媒體留下了8字標題的長文,便隻身出發往法國巴黎訓練。
他想去的地方,叫作改變。

陳銘泰今年先後出戰法國兩個室內田徑賽,其中上月在里昂全國室內賽摘下銅牌;上周則在另一室內賽跳出7.59米僅列第4,無緣獎牌。

由2016年巔峰狀態跳出的8.12米香港紀錄,直到傷後練新技術反覆的7.85、7.11、7.27、7.51⋯⋯體育競技離不開結果論,我們總把他的努力數字化。其實我更好奇,這120多天的法國征途,阿泰你好嗎?

陳銘泰遠赴法國訓練,今季參加了3場室內賽。(Instagram)

陳銘泰田徑生涯第一章*

有香港「跳遠王子」的稱號,陳銘泰自2013年起多次刷新香港男子跳遠紀錄,亦為現時香港紀錄保持者(8.12米)。除了成為首位突破8米的港將外,他也是第二位參加奧運跳遠的香港代表。
陳銘泰在2016年以8.12米刷新港績後,為了達到更高層次技術及避免2017年所發生的傷患,決定破釜沉舟、砍掉重練。惟練習新技術同時讓他陷入僵局,未能突破跳出8米成績。隨着恩師陳慧賢(Animo)移民,陳銘泰也毅然遠赴法國訓練。

陳銘泰在傷後練新技術,數年未見
突破。(資料圖片/鄭子峰攝)

「剛剛做完一個靜觀練習就諗起,來到法國的我重新開始,像個初學者一樣。」香港時間早上8時多,阿泰在時差7小時的訊息空間留下了回覆。

阿泰得知Animo將會移民後,便在去年9月全運後開始考慮出國訓練,經中國隊教練、曾教出世界紀錄保持者Mike Powell的Randy Huntington介紹下,阿泰便詢問不同教練願意收留與否。「同一時間體院有機會請外國教練,留港跟外國教練,抑或去外國訓練,考慮了很久,最後都決定離開香港去法國,因為在外國的比賽機會多好多,賽季亦會有室內與室外。」他想去的地方,叫作改變。

陳銘泰在田總與體院支持下,暫別體院遠赴法國尋求突破。(Instagram)

說重新開始,非陳腔濫調。在法國的生活與訓練模式,阿泰形容為「走出Comfort Zone(舒適圈)」。

「這個階段一定是我人生和運動生涯的新一章。」阿泰說。他在這裏沒有什麼朋友,前陣子因為花劍隊到法國訓練,他才可以見見香港朋友,放鬆一下心情。在體院全職生活了9年,他也笑言早被體院縱慣,「自己一個住要煮嘢食,以前體院一日三餐有均衡營養,現在自己煮要有營養得來,又要看煮食能力。」

比起生活,訓練才是阿泰的真正挑戰;然而在法國的挑戰,與前幾年是截然不同的,也是快樂的。

隊友雖來自不同國家,「但一起嘗試一起努力,好開心。」陳銘泰說。(Instagram)

「同其他選手一齊練冇話有特別啟發,但明白練習的方式有好多種,成功的道路有好多條。」阿泰一直勇於嘗試新技術,他坦言現時一起訓練的這「一Group人」,雖然來自不同國家,但同一個團隊,一起嘗試一起努力,「好開心。」他說。

阿泰自11歲便跟隨Animo,十多年來一起經歷高山低谷,自言已踏入生涯後半程的他不諱言太依賴教練,新教練、新模式會令他更想挑戰自己。

因成績沉寂,陳銘泰曾反覆比較巔峰時期的自己,「冇用之餘仲衰。」(資料圖片/鄭子峰攝)

在法國訓練、比賽,接觸不同模式,環境、感覺也截然不同,因成績沉寂、在港糾結了好幾年的阿泰,感慨指在法國「好唔同」的意思是:「對上幾年Struggle(苦苦掙扎)時,好容易有固有的枷鎖,鎖住了自己。」

自里約奧運後,嘗試新技術久未能突破而質疑、焦急,「成日將以前好的自己,跟近幾年不好的自己去比較,但這樣是冇用之餘會仲衰。」這個明知故犯的狀況,他重複了5年。日漸流逝、時刻倒數的光陰,才是他的真正交戰;來到法國,開了竅。

陳銘泰不再只看別人期待的數字,他坦言在法國有比賽、明確目標、計劃,逐漸重拾信心。(資料圖片/鄭子峰攝)

「我剛剛所說的習慣、教練、環境都轉變,我就好像初學者,相對上不會對比以前點樣點樣去框住自己,心態上會好奇、興奮去學習新東西。」對他來說最重要一點,「令我更期待迎接挑戰同賽季。」

前幾年,阿泰總把新技術掛在嘴邊,一直都因為調整技術而未能重拾佳態。在法國,獲新教練幫助練新技術的他不再糾結、焦急,數字之外,他看到希望。

「剛剛比賽雖然跳到7.59米,但跳得麻麻哋,反而有一跳Foul了但跳得幾好,畀到信心我同教練,其實我有能力可跳得更好。」他坦言:「在法國有比賽、明確目標、計劃,逐漸重拾信心,對5、6月的室外賽季更有期盼。」

「新環境令我更期待迎接挑戰同賽季。」陳銘泰滿有信心說。(資料圖片/李澤彤攝)

阿泰在錄音中多番說「好期待」、「重新來過」,讓記者都期待埋一份,他說有信心未來幾年再突破自己。

那天他在前往巴黎時寫下:「生涯嘅第二章正式開始」,此後每個貼文都記錄着他是如何抱着信念,堅定前行。