游泳世錦賽直擊|何甄陶0.07秒之差無緣晉級 仍感恩三次世錦歷練
撰文:張倩儀
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今早(28日)香港泳手何甄陶(Ian)出戰福岡國際泳聯長池世界錦標,游出22.12秒,總成績以第19名完成最後一個個人項目。
與晉級準決賽相差僅僅0.07秒,Ian雖然不甘,但賽後訪問短短數分鐘,他已完成檢討、再調整心態應對:「其實每一次,我都有游得更快。」
何甄陶在今年4月的香港體育節長池計時賽,造出個人最佳(PB)兼香港紀錄的21.86秒,今次在世錦賽游出22.12秒,比起PB慢了0.26秒。查看時間後,他顯得有點懊惱,除了不甘無緣準決賽,也對心態、體能各方面都感覺良好,卻又游不出個人最佳而感到困惑。
「(游得慢了)很多因素,很難100%指出問題,但我猜是『休息』太多。」他口中的休息,不是指睡覺、玩樂,而是泳手訓練周期中,減量重質的調整時期,Ian解說:「(休息)是指我們(訓練)會調低強度,不會游這麼久,但我現在覺得(休息期)可能要從3星期改為10天。」
檢討之後,Ian很快便又收拾心情,本來些微的負能量忽然散去了,他開始「數手指」:「光州游22.59(秒)、布達佩斯游22.32(秒),今次22.12 (秒)……」他微笑着道:「還是好感恩可以去咁多次世錦,我每一次都比上一次游快咗啲。其實每屆都有一點收穫,今次是發現問題,回去調整,對接下來的亞運也是好事。」
不是人人都能成為世界冠軍,但至少有努力突破自己、一次比一次進步,相信9月展開的杭州亞運,我們會再見到一個更好的Ian。
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