何家勁「登六」照樣勁Young 親解防腐之謎:最緊要有「三通」!

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何家勁雖然已經「登六」,但仍然保養得宜,幾乎與當年演《包青天》展昭時一模一樣,非常犀利。他昨天(18/1)出席「A Life Moment with 張之珏 & Friends 慈善音樂夜」的時候,便向記者分享「防腐」心得:「自己都唔係好明(怎保養)!可能係我嘅生活習慣,我鍾意運動,我到而家都會踢下波,早睡早起,又注意飲食,自己又做健康食品,食返自己嘅健康食品。」

何家勁指由於昨天是師傅張之珏70大壽,所以半年前已經一口答應前來獻唱:「自從1982年之後,都冇乜機會喺香港唱歌,今次可以喺香港獻下醜,都幾興奮!」(陳志嵐攝)

何家勁又指要身體健康最緊要是「三通」:「第一通就係要你嘅氣通,即係盡量唔好成日嬲、發脾氣,因為動氣會傷肝;第二就係血氣通,就係多啲運動,新陳代謝快啲;第三就係腸道要通,我自己做嘅食品就係高纖維,令你腸道暢通,呢個係我目標,我做嘅嘢係幫到人又幫到自己。」

點擊下圖睇埋何家勁仲講咗乜:

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