星級美顏秘方|倪晨曦教3分鐘面部按摩 提升蘋果肌減齡5年

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準靚媽倪晨曦(Elva)即將臨盆,但除了身懷巨肚之外,身形仍非常纖瘦,臉部亦不見浮腫,她日前拍片分享「3分鐘輪廓按摩法」,透過按摩面部,配合適當的面部按摩面霜,促進血液循環和排毒,從而提升蘋果肌,減淡細紋,防止皮膚鬆弛,有效減齡5年!

Elva之前曾做過365日倒立挑戰,倒立有助抗衰老,但不是人人識倒立,所以她推介這套按摩手法,更表示效果比倒立更有效。

Elva表示這套面部按摩手法比倒立更有效。(影片截圖)

一、首先將面部分成4個區域,逐個部份向外推進行按摩。

順着圖中4條線向外接壓,有助排毒和減淡細紋。(影片截圖)

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二、然後下一步,將每邊面垂直分成3個區域,以4指緊貼面部,由下巴開始慢慢向上推,輕輕用力以按壓方式向上提推,每個區域提推至少10次。

這組動作做提拉的效果。(影片截圖)

三、以食指按壓法令紋位置10下,促進血液循環,有助減淡法令紋,有減齡作用。

有助減淡法令紋。(影片截圖)

四、最後沿顴骨下方,在面頰位置以倒U方向按壓10下,刺激蘋果肌位置血液循環,有助提升蘋果肌。

這個動作令蘋果肌更飽滿。(影片截圖)

按摩完之後,面部有提拉效果,比另一邊沒有按摩的面更加緊緻。(影片截圖)

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