現年43歲陳自瑤 (Yoyo) 一向樣靚身材正，即使成為人妻人母後，她亦從未有走樣，無論樣貌身材都依然Keep得好好，絕無半點師奶味，她是圈中凍齡女神之一，憑外表根本看不出她的真實年紀。陳自瑤亦不時會於社交網分享她的生活點滴，更新近況，上載靚相和短片，讓大家看到她靚靚的一面。

昨日陳自瑤於她的IG story轉載了粉絲的post，是一張她的素顏自拍美照，相中的她身穿浴袍，戴上髮箍，對住鏡頭展現出甜美笑容。陳自瑤手中拿着一張她少女時的舊照，上面還有她的親筆簽名。陳自瑤寫上：「20年前和20年後的我。」而她的粉絲原post就寫上：「果然是凍齡女神，現在vs那年🤩不能說一模一樣，只能說完全一樣👍Yoyo她做到了滿40減20」，相中的陳自瑤確是keep得好好，雖然沒有誇張到40多歲似20歲，但也是比實際年齡看來年齡好多，變化不大，算是相當驚人。