世界養生組織|陳自瑤黃翠如主持新節目 走入寺院體驗山林療癒

撰文:關穎賢
出版:更新:

今時今日問10個人有什麼願望,9個都會答:身體健康!這些日子,疫症肆虐,人人都要增強抵抗力,才能與病毒共存。拉闊一點來看,人類平均壽命演唱了,不好好保養自己等老了體弱多病的話,苦了自己也哭了家人,怎過意的去?再者,人們只是提高了,什麼環保意識、身心靈健康、外在保養等,都成為現今世代最求養生的原因。無論閣下是否追求養生之道,節目《世界養生組織》一定適合你收看。

陳自瑤和黃翠如一起主持新節目《世界養生組織》。

由陳自瑤(Yoyo)及黃翠日主持的《世界養生組織》共13集,找來不同國家的朋友,看看他們怎樣利用自己國家的古法又好,最新研發也好,來實踐養生之道。透過節目,希望能夠集合各國之大成,為愛健康愛自己的觀眾,帶來更多與別不同的保健資訊。

在生活壓迫下,都市人的身心靈健康不多不少都會受損。大家可有聽過森林浴(shinrin-yoku)?森林浴是以增進健康和快樂為目的的方式體驗大自然的過程,透過森林浴接受大自然,讓你學會放慢腳步、喚醒感官、用五感感受森林,並與自然建立充滿療癒力量的關係。而昨晚(14/9)播出的第一集,Yoyo和翠如就帶大家認識來自日本的森林浴。

兩人特別走入山上寺院體驗山林療癒。

日本醫生會推薦病人去做森林浴減壓養生,而在香港也有充滿禪意的山上寺院舉辦山林療癒體驗。在山林療癒陪伴員歐仲南帶領下,Yoyo和翠如沐浴在大自然,喚醒五感。其後由有晢法師帶領茶禪,教大家如何專注每個當下。節目每周二更新一集,立即去免費試睇第1集:https://bit.ly/2VIaxa6

點擊連結立即登記:https://bit.ly/3tE4IH3