高海寧出名樣靚身材正，樣貌可以靠化妝做facial保養，原來她為了keep住fit爆身材亦下過不少苦功。今日（23/12）高海寧就分享了一則她找關曜儁打boxing的短片，帖文中高海寧稱呼關曜儁為「魔鬼教練」，還與他對打了足足2分幾三分鐘，短片可以充分睇到高海寧對於keep fit所付出的努力之外，隨住出拳踢腳的動作還十分有動感。

帖文中，高海寧也寫道：「每次post做運動既相or片都會好大壓力，驚因為自己姿勢做得唔夠好而俾人誤會係教練教得唔好。我想話我每個教練都教得好好，自己亦都好認真學，只係未學有所成。我會加油，多啲鼓勵，唔該。」不少網友都讚高海寧打得好睇，留言說：「好打得喎有力感」、「步伐不錯，手腳節奏都跟得唔錯」。也有人笑言：「寧得罪小人莫得罪高ling。」