【西貢行山路線】麥理浩徑第3段全走 經嶂上登雞公山落水浪窩

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數麥理浩徑各段難度,相信第3段可入三甲。

初段登牛耳石山的石級多,容易「爆偈」,之後登雞公山的山路亦費力,而落水浪窩的路亦考腿部肌肉,分分鐘落到腳軟腳震。不過,第3段風景美麗,可俯瞰西貢及馬鞍山景色,而在嶂上有士多補給,可以食碗豆腐花。

勿於北潭坳管理站下車

北潭坳(或稱北潭凹)位於西貢東及西貢西郊野公園交界,也是麥理浩徑第2及第3段的交匯處,亦有北潭路接駁西貢市中心,是巴士小巴的必經之地,所以北潭坳是西貢行山的熱門起點或終點。

要前往北潭坳,可以在西貢市中心乘搭九巴94號,但記緊在「北潭坳」站下車,千萬不要在「北潭坳管理站」下車,兩個站有段距離,如果落錯車的話要沿馬路行一段路。除了巴士,還可以在西貢市中心搭7號往海下的小巴,但要懂得在北潭坳叫「有落」。如果是假日行山,可以考慮由鑽石山鐵路站搭九巴96R入去。

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在北潭坳下車後,左邊的山路入口便是麥徑第3段,而馬路對面就是麥徑第2段。不過,在馬路對面有汽水機、廁所及涼亭,是個等人集合的好地方,而且那是路上最後一個有完善設施的水廁,建議大家出發前在北潭坳「痾乾痾淨」才起步。

上牛耳石山小心「爆偈」

麥徑第3段一開始就是石級路,不斷上山,大約1.2公里的路,要由140米高的北潭坳上到400米高的位置,接近牛耳石山頂。初段的上山路位於林中,可能會較侷促辛苦,行到上大概200米高時,會變得空曠開揚,往北望可覽大灘海及塔門景色,往南望則見滘西洲。

如果你覺得起步時體力充足所以快上山的話,有可能令身體未及熱身或適應而「爆偈」,所以建議登牛耳石山要慢慢行,多休息。麥徑不會途徑牛耳石山山頂,只會繞頂而過,之後由上轉落,坡幅不大,可以讓人回氣。往嶂上的路上,有一兩個位置水土流失嚴重,要小心行。

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由牛耳石山行多近兩公里後,便會由開揚之地轉入林中,不久便見到簡陋的嶂上營地,有一些燒烤場散落路上,還有小支路往旱廁。營地盡頭是分岔路,轉右是嶂上郊遊徑出猴塘溪,左邊是繼續行麥理浩徑,而直行則往嶂上的許林士多。

嶂上有士多周末營業

如果體力不繼,需要緊急撤離的話,可以沿嶂上郊遊徑到猴塘溪的海下路,那段山路平緩向下,十分好行。(由嶂上出海下路的路線詳看:【西貢行山路線】沿麥徑登牛耳石山頂遠眺滘西洲 訪嶂上嘆豆腐花

許林士多是麥徑上的重要補給點,提供燒賣、魚蛋、綠豆沙、豆腐花及即食麵,還有飲品,但士多逢星期六日營業,閒日休息。要體諒的是,士多老闆得一對手,要逐碗麵慢慢煮;如果食麵的話請有點耐性排隊,如果趕時間的話就不如點其他東西。

士多外面有片大草地,會有人紮營過夜,亦會有郊遊人士野餐,但要留意,常有牛群在草地活動,請尊重野生動物。如果在一年一度的登山節,這片嶂上的草地就會擺滿攤位。

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行到嶂上營地,快到午餐的地方,當然特別興奮!(顏銘輝攝)

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離開嶂上,續沿麥理浩徑走,初段是平路,之後到分岔口,直行往榕樹澳,而麥徑則轉左上山,有路牌指示往水浪窩方向,向畫眉山進發。這段上山路不太辛苦,很快就來到山腰開揚處,能夠回望牛耳石山。行至山咀位置,還可以見到馬鞍山景色。

落畫眉山山徑水土流失

之後要落海拔百多米,到畫眉山與雷打石山之間的山坳,這段山路很考落山技巧,因為行山徑沖蝕情況嚴重。經驗豐富之人,可以在石面上左彈右彈,轉眼間就落到去,但如果有點畏高或者信心不足,則要慢慢落。麥徑第3段之難正在於上落多以及路徑爛。

行至山坳位置,是個分岔口,逆時針數,會有4條路可選,首先最右邊的是往榕樹澳的路,之後是麥理浩徑,再之後是登雷打石山的小路,路口不明顯,最後是往北潭的山路。如果想中途撤退的話,可走往北潭的路,此路可回北潭路的鯽魚湖。

續沿麥徑走,繞雷打石山腰行,這段路先上後落,全是泥路或石路。由上轉落之後,會見到雞公山屹立眼前,還會見到一會兒要上山的山徑,見到都覺得辛苦。途中,還會見到一條往榕樹澳的支路,繼續沿大路行便可,不久落到百多米高的山坳,建議大家在此處休息補給,因為之後就要上399米高的雞公山。

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牛隻在草地上吃草,請勿打擾。(顏銘輝攝)

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這段上雞公山的路頗吃力,也是麥徑第3段中的一大挑戰。除上斜急外,部分路段水土流失。當離開山林,景色變得開揚,就代表快到山頂,行過一段最爛的山路後,就抵達雞公山山頂。山頂的打卡位置是標明雞公山高度的木牌,上面還畫了個公雞頭。

兩公里路落雞公山

上完雞公山,意味住上山的路完成,但不代表之後兩公里的落山路輕鬆,因為要落300米高度至水浪窩。這段落山路感覺漫長,有時是時大時細的石級,有時是沖蝕嚴重的爛路,要在石頭及樹根滿佈的地面上行,很考驗腿部肌肉及膝蓋,可能會落到腳震。途中有支路往黃毛應,不要理會,繼續沿麥徑大路行即可。

最終,落到水浪窩的燒烤場,完成麥徑第3段,那兒有涼亭、廁所、收費水機及汽水機。燒烤場外面的馬路就是西沙路,有巴士出市區。離開燒烤場轉右,沿行人路行,不久會見到往西貢方向的巴士站,再繼續行前並過馬路,就會到往馬鞍山方向的巴士站,九巴99號往恆安經烏溪沙鐵路站,九巴299X則到沙田市中心。此外,還有小巴到大學鐵路站,但班次較疏。

麥理浩徑第3段約9公里,並不算長,但上落多,體能需求大,另外路徑受沖蝕問題影響,亦需一點技巧。雖然沿途多支路,但標示清晰,沿大路走不易迷路。在漁護署的網站上,第3段的難度有3粒星,為最高難度。總結而言,麥徑第3段不適合入門人士以及體能較差、少運動的朋友。

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開始上雞公山,首先是不見盡頭的石級。(顏銘輝攝)

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麥理浩徑第3段(北潭坳至水浪窩)

全程:9公里

需時:5小時

體力需求:4星(登牛耳石山及雞公山的山路頗費氣力,落雞公山的路亦考腿力;以5星為最高)

技術需求:3.5星(基本上沒有石屎路,部分路段沖蝕嚴重,要小心翼翼去行;以5星為最高)

起點交通:由西貢市中心搭九巴94至北潭坳站下車

終點交通:由水浪窩搭九巴299X回沙田或搭99回馬鞍山



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