藥劑師教路 三招改善皮膚痕癢問題

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每逢踏入乾燥的冬天,皮膚特別容易感到痕癢,即使用再多保濕產品都難以止癢。痕癢問題可以很擾人,小則工作時坐立不安,大則會影響睡眠質素,尤其是濕疹患者,面對的情況會更嚴苛。

永無止境地「抓癢」?

「抓」與「癢」原來是個惡性循環。註冊藥劑師麥志偉解釋,皮膚缺水會出現粗糙、繃緊、甚至乾裂同脫皮,當肌膚缺乏咗物理性屏障嘅保護,就容易覺得痕癢。當人們感到痕癢自然會用抓的方式止癢,結果可能令皮膚受損,甚至發炎,結果導致「愈痕愈抓,愈抓愈痕」嘅惡性循環。

藥劑師建議,購買產品時可認明藥效止痕成分及「藥物註冊編號」,功效同安全性都會更有保障。

坊間有無數標示紓癢潤膚的產品,一般市民該如何選擇?註冊藥劑師麥志偉建議,購買產品時,不妨留意以下幾個指標:

認明藥效止痕成分:坊間部份產品,雖然聲稱可止癢防敏,但本身並唔係衛生署註冊西藥,成效會較為溫和,好多只能做到保濕潤膚。如果想效果更快更明顯,可以選用含有藥用止癢成分嘅潤膚膏,例如抗組織胺(Diphenhydramine)及另一款成分 Crotamiton 等。「藥物註冊編號」:潤膚產品上印有「藥物註冊編號」,如HK-XXXXX,代表佢屬於衛生署註冊嘅西藥,符合安全、療效與質量上的相關要求,對於功效和安全性較有保證。
 不含類固醇:不當使用含有類固醇成分的藥膏有機會導致皮膚變薄,若產品不含類固醇,即係較為溫和及安全,可以安心使用。

產品上印有「藥物註冊編號」,如HK-XXXXX,代表屬於衛生署註冊西藥,符合安全、療效與質量上的相關要求,對於功效和安全性較有保證。

止癢、消炎、滋潤要「三管齊下

麥志偉補充,皮膚痕癢時,除了即時止痕,改善皮膚乾燥情況及消炎同樣重要:「Urea(尿素)和Tocopherol Acetate等滋潤成分具有相當顯著的滋潤功效,有助修復皮膚的表面屏障。另外,如果產品同時具有消炎作用,如加入Glycyrrhetinic Acid﹝甘草次酸﹞,便能多方面改善皮膚乾燥和痕癢所帶來的問題,效果亦會更明顯。」

市面上一些有齊以上提及的多種有效成分,並通過衛生署註冊嘅潤膚膏,能有效止癢滋潤消炎,兵分三路一次過解決肌膚問題

最後,針對皮膚痕癢問題擾亂我們的日常生活,麥志偉有三個小貼士:

預防皮膚乾燥
先由預防開始,平日要選用適合嘅潤膚及保濕產品,減少水分蒸發同流失,修護皮膚屏障。
 即時紓緩痕癢
痕癢發作時,就要用具有止癢藥效同消炎、滋潤成分嘅潤膚膏,唔好俾自己忍唔住抓。
 遠離致敏原
濕疹和敏感肌人士要盡量避免接觸致敏原。另外,過度使用肥皂會帶走過多肌膚表面油脂,令肌膚乾燥情況惡化,可考慮使用「無皂」的潔膚產品。

先由預防開始,平日要選用適合嘅潤膚及保濕產品,減少水分蒸發同流失,修護皮膚屏障。



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