運動風潮熱爆全球，就算本身不是運動迷都為着健康動起來。運動前後，大家都不忘為身體塗抹防曬或是保濕護理用品，卻往往忽略了頭皮及頭髮的護理。猶其在盛夏，進行日曬或水上運動時，頭皮及頭髮首當其衝受到紫外線的傷害，加上運動後頭油分泌混和大量汗水，沒有適切的護理，髮質問題衍生，正是違背健康之道。究竟如何護理髮質，運動後又有些甚麼需要注意呢？現在跟大家分享。攝影：黃寶瑩

油膩扁塌或枯黃乾旱的髮質，最是予人老態又不起勁的感覺；相反，健康亮澤的髮質，散發健康活力的魅力。要養髮並無難度，不想以油頭示人，便要多注意生活日常。如日常飲食少吃油炸辛辣等刺激食物，多吃黑豆、黑芝麻、海帶等含豐富益髮的食材；睡前用指腹按摩頭皮；洗髮後，先用毛巾吸乾水分，然後遠距離以熱風吹乾；梳頭髮，應先梳順髮尾，再從上而下梳理，避免折斷髮絲。但最重要的護髮之道，關鍵還是先做好清潔，選擇合適的洗護髮用品。

選對了，運動後不再油頭！

洗髮用品的選擇別單單相信品牌效應，反而要留意洗髮用品是否含有「矽」的成分。這種化學物料確是洗出滑順髮質，但卻難以徹底清洗，殘餘物會積聚並堵塞頭皮毛孔，導致頭油分泌更多、毛孔萎縮及脫髮。Head & Shoulders 0矽微米淨透水潤洗髮乳正是採用零矽無添加配方，獲歐洲皮膚健康聯盟安全認證*，確保用得安心。洗髮乳更特別加入珍貴高保濕滋潤度的摩洛哥堅果乳，取代矽帶來的柔順感。同時結合Bio-active頭皮養護科技，長效保護頭皮健康。加水後搓出的細致綿密泡沫徹底帶走頭皮污垢，特別適合油性髮質的女生或是運動後使用。邊清洗邊按摩頭皮，洗頭猶如一次專業頭皮SPA護理。

日常護理之外，頭皮、髮絲跟皮膚一樣，同樣需要特別護理，可是護膚也有停滯期，感覺塗抹甚麼全都無效；洗髮亦然，認真清潔卻愈洗愈出油，叫人百思不得其解？Head & Shoulders 為此推出了限量版「0矽淨化及滋養2部曲套裝」，包括「頭皮淨化液」及微米淨透水潤洗髮乳各一支。當中的「0矽頭皮淨化液」被譽為頭部肌膚的「前導精華」，可以先深層淨化頭皮，暢通頭皮毛孔！利用卸妝水界盛行的Micellar微米淨透科技，其微米分子比毛孔直徑還要小百分之一，搓揉成細綿泡沫，能夠深入毛孔，將積存於毛囊內的頑固污垢帶走，回復健康暢通。讓其後的洗髮過程更有效發揮，養分更易於吸收，提升頭皮養護效果百分之25%*，達至專業髮廊級的護理水平，讓秀髮健康回復光澤。

好動健康的男生油頭問題困擾更多！男士的油脂分泌一般較女生旺盛，Head & Shoulders男士專用「0矽深層淨透洗髮乳」含綠茶精萃及海洋礦物能量，無添加清潔護膚，還有效去屑、去油及止癢抗菌。

愛惜健康的你，不要錯過限時優惠，由即日起至8月16日，Head & Shoulders限量版「0矽淨化及滋養2部曲套裝」半價發售，折後售價更低於$50！按入以下連結http://bit.ly/2n72i2j，更可獲取0矽系列$15現金券，購買Head & Shoulders 0矽男女淨透洗髮系列，產品於萬寧、屈臣氏、百佳及惠康有售。

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