【運動情報】MOOV住跑 「跑動音樂」打造個人化跑步歌單

撰文:劉家朗
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跑步聽音樂,相信是不少人會做的事,但你又會聽什麼歌呢?本地音樂平台MOOV繼早前推出「音樂自療」讓人鬆弛神經,今次相反,推出全新「跑動音樂」,因應跑步用家的音樂喜好及跑速來度身定造跑步歌單,讓音樂成為各位的領跑員。

MOOV內的音樂庫中包括本地、韓國、華語及歐美歌曲。(品牌提供)

「跑動音樂」設包括「自由跑」、「初學者模式」、「長跑訓練」及「燒脂模式」4種跑步模式,由緩步跑至5K及10K跑距,用家可以在不同階段和環境選用己喜愛的模式。MOOV憑著用戶過往的音樂收藏及聽歌喜好,透過「音樂資訊檢索」(Music Information Retrieval,MIR)系統分析計算,再配合用戶的跑步速度,從存有包括本地、韓國、華語及歐美歌曲的音樂庫中,抽選出適合用戶聽歌口味及跑速的專屬跑步歌單,做到速度與音樂同步。

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如「自由跑」模式,用家只需選擇個人跑速 - 每分鐘步速Step Per Minute(SPM),MOOV就以歌曲節拍 - 每分鐘節拍Beats Per Minute(BPM)提供相對應的音樂,由90BPM至190BPM,從緩步到全速,跟著音樂跑出自己的專屬路線;用家亦可按個人意願,隨時加減步速。

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另外,「初學者模式」提供由急步行(每分鐘90步)、緩步跑(每分鐘100步)、慢跑(每分鐘115步)、跑步Level 1(每分鐘135步)、跑步Level 2(每分鐘145步)等循序漸進課程。深造的用家,可跟著由香港長跑紀錄保持者兼註冊教練陳家豪先生所設計的一系列5公里及10公里的專業訓練程式,練習時可配合「跑動音樂」的音樂節奏。5公里訓練課程為期6周共18課,而10公里長跑訓練課程為期8周共24課,每個課程均會包括攝氧量訓練、速度耐力訓練及意志力訓練,並會為跑者提供分配時間及配速節奏的指示和卡路里消耗參考資料。

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談到卡路里,港人至愛街頭小食如:魚蛋、魚肉燒賣、蛋撻、即食麵、珍珠奶茶等。根據它們的脂肪比例,從而設計出「燒脂模式」,為跑步時間及節奏作出針對性建議。

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MOOV跑動音樂日 ─ 與林奕匡(Phil)起跑

日期:2016年11月10日(星期四)

時間:晚上7:30 – 9:30

地點:添馬公園 - 中山公園

距離:6公里

報名:所有MOOV付費會員均可免費參加,10月27日公開接受報名。

詳情請留意https://www.facebook.com/MOOVHK/

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