羅漢果水|清肺熱止咳通便 中醫飲羅漢果水緩新冠症狀飲用4須知

撰文:鄒家鳳
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新冠疫情第5波大爆發,病毒好像無處不在,防不勝防。註冊中醫師楊明霞便經歷了一次疑似感染的邊緣,並以羅漢果水自救,一兩天後一些輕微病徵完全消失。不過,醫師提醒,羅漢果水雖清熱排毒、潤肺止咳,但是否適宜飲用,還需留意有沒有一些症狀。

羅漢果性質偏涼,具清熱解毒、潤腸通便等功效。(VCG)

楊明霞中醫師一次因工作關係到戶外拍攝,攝影師當時已有流鼻水等疑似感冒症狀,完成工作後當晚,楊醫師獲通知,攝影師抗原測試呈陽性。當天他們還一起用膳,屬密切接觸者,楊醫師深恐被受感染,即時自我隔離,不知是否心理作用,她也感覺到喉嚨有點痛、乾涸不適、鼻癢癢等,為遏止病毒、症狀加劇,她即時飲用羅漢果水。

按圖看羅漢果水的材料和做法:

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羅漢果水(1人分量)

材料:
羅漢果半個、金銀花2錢、胎菊2錢、桑葉2錢

做法:
1 用滾水先焗羅漢果20分鐘
2 加入桑葉、金銀花及胎菊再焗5分鐘即成

飲用須知:

1 明火煲湯或滾水焗均可,水滾焗20-30分鐘可焗透,但不宜隔夜飲用
2 熱飲脾胃較吸收,效用較強;凍飲傷脾胃,功效較低
3 羅漢果性偏寒,適合熱底(風熱)人士
4 脾胃虛弱、年紀大或體虛者勿服,避免體質雪上加霜

哪些症狀宜飲羅漢果水?哪些症狀不宜?

羅漢果水,楊醫師強調不是用作預防感染,也非藥用,治療重症,而是出現輕微病徵或有少少感覺時,只要有懷疑便要把「火苗」撲滅,若待檢測呈陽性時,病毒量已很多。只要即時處理,才可避過不少嚴重情況。

輕微病徵,其實人人不同,羅漢果水也只適宜紓緩肺熱所引致的病徵,或熱底(風熱)人士;若無熱症,便不宜,因羅漢果性偏寒涼。

體質偏熱:喉嚨痛、痕癢、乾涸、吞嚥不順、間斷地發燒

體質偏寒:沾寒沾凍、有流鼻水、少少咳嗽、白痰

若是偏寒症狀,楊醫師推介飲用「防風藿香水

材料:防風2錢、荊芥2錢、藿香2錢、佩蘭2錢
做法:將所有材料用滾水焗20分鐘,即可飲用。

羅漢果水清肺熱 配金銀花菊花功效更強

羅漢果本身有清熱涼血、潤肺止咳、潤腸通便的作用,對於omicron感染者因肺熱導致的咳嗽、喉嚨痛或灼熱有一定紓緩作用,亦有助腸燥便秘。可配合金銀花、菊花、馬齒莧,增強清肺熱的作用;若想降低其寒性,可加紫蘇葉、薑,但做法較罕有。或可加入南北杏、無花果煲湯飲用,加強潤肺止咳功效。

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據知賭王千金何超蓮也以羅漢果粟米水排毒瘦身,但楊醫師認為,如果肥胖是因腸燥便秘,引致水腫的肥胖,羅漢果粟米水確實有通便、去水腫之效,但肥胖體質有多種,所以並不等於羅漢果有助減肥。

楊明霞註冊中醫師,為香港浸會大學中醫學(內科)碩士、中醫學學士及生物醫學(榮譽)學士。(受訪者提供)

按圖看羅漢果5大功效:

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