【來稿】壓力包圍不妨遊魂:進入思想的隨意門,讓自己抖一抖!

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文:薑

求學時期,遇到沉悶課堂時,思想總會不自覺地外出遊走,幻想跟同學一起在飯堂吃喝玩樂、一起到操場打球……就算只是思想出走,都經已感覺到精神為之一振!回過神來,繼續上課。

離開校園後,所有人、情,事都比以前變得複雜,隨之而來就是各種生活壓力,全靠求學時期練得「思想出走」的好本領,使自己在適當時候能夠讓思想離開現實,幻想飄到自己的樂園,調整一下思緒後,回來再努力奮鬥!

每天工作衝、衝、衝,面對各種壓力,有時候難免身心疲累,此時真的需要停一停,抖一抖……幸好自己早已在心中內置一道「隨意門」——哪是幻想與現實的相交點,算是自我催眠也好,只要合上眼睛,幻想自己踏進「隨意門」,思想便於瞬間走到自己理想中的夢幻樂園——

樂園入口是拱形的,配上顏色變化七彩的燈泡,燈光會隨着自己的喜好改變:  紅色、橙色、黃色、綠色……千變萬化。同時聽到自己最喜歡的音樂,感覺輕鬆自在。走進樂園,迎面而來幾隻活潑跳動的小蘑菇,小蘑菇頭頂上是紅色配有白色圓點的圖案,大家一齊開開心心的手拖手走入樂園,一路上見到熟悉的攤位遊戲,還聞到陣陣的棉花糖香氣,感覺歡欣快樂。

小丑笑臉迎人的遞給我一個氫氣球,同時對我說……(視覺中國)

樂園裏面,有小丑拿著一大束五顏六色的氫氣球,小丑笑臉迎人的遞給我一個氫氣球,同時對我說……

這是一個很特別的氫氣球,它可以帶走我的煩惱,我只要向氫氣球輕輕吹一口氣,想像將自己的煩惱吹入氫氣球內,然後放手讓氫氣球飄到空中。氫氣球飄走的同時,亦會將我的煩惱一併帶走。

於是我依著小丑的指示做,看著氫氣球越飄越遠,越來越細的時候,我同時感覺到自己的煩惱亦越來越輕,直至完全消失。

看著氫氣球從視線中消失,也是離開樂園的時候,離開時,感到心情輕鬆起來,自己也充滿正能量!

想像自己踏出「隨意門」,然後慢慢睜開雙眼,自己便變得精神奕奕的返回現實,重新投入現實生活中!

踏出「隨意門」,自己便變得精神奕奕的重投現實生活中!(視覺中國)

人生路長,總是在忙、忙、忙的生活中,有時候真的需要讓心靈歇息一下,真的需要找一個「休息空間」,哪怕是幻想出來的也好,讓自己想停下來、抖一抖的時候,隨時有個「地方」可以讓精神休息,調整一下思想,平衡一下情緖,為的是讓自己休息過後,可以做得更好,走得更遠。

每當疲累時,我會讓思想穿越自己內置的「隨意門」,走進自己的夢幻樂園,讓心靈抖一抖!……您呢?

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