【破解護膚迷思】又生暗瘡?可能因為運動前沒洗臉﹗

撰文:謝穎紅
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不少熱愛運動的女生都知道,運動排汗是肌膚排毒的過程,事後必須徹底潔面,清除油脂污垢,肌膚自然恍如重生。然而,大多數女生都忽略了運動前潔面同樣重要,更往往成為了生暗瘡的關鍵﹗試想想:當你在健身房或運動場上,如臉上滿佈油脂及妝物,結合運動時排出的汗水,造成污垢,容易導致毛孔堵塞,對皮膚有相當重大的負面影響。所以每次鍛煉前,都應該要洗臉。

素顏上陣做運動前仍要洗臉。(nike instagram)

可能你會認為汗水是導致毛孔堵塞的罪魁禍首,其實汗水的主要成分只是鹽和水,未必是毛孔堵塞的元兇,反而如果沒有徹底卸妝,汗液與化妝物的混合物可積聚多餘油分,油脂和化妝物就會堵塞毛孔,加上運動會加劇肌膚出油、出汗的情況,因而容易引起暗瘡。

如果你沒有化妝,或許認為自己沒有這個問題,然而,即使是素顏上陣,仍有必要在運動前洗臉。環境的污垢﹑灰塵能夠和面油與汗液混合再阻塞毛孔,導致暗瘡出現。如果你在鍛煉時習慣用雙手或毛巾擦拭臉部,這更有可能令情況惡化,因為擦拭這動作會促使污垢進入毛孔,導致更嚴重的毛孔堵塞。

 

如果沒有把妝卸幹淨,汗液和化妝的混合物可導致多餘油的積累,油脂和化妝品會堵塞毛孔。(nike instagram)

如果你總是忘記在運動前洗臉,不妨隨身攜帶一包潔面濕紙巾,在鍛煉之前使用它輕輕塗掉妝容或清潔面油,也能迅速抹走污垢和灰塵。輕輕一抹,不用再擔心毛孔會在運動時堵塞。記得記得記得!運動前一定要洗臉!

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