【街頭健身】荷蘭女生公園做gym 結識同好且推動港人重拾健康
運動，能強身健體，鍛鍊體魄，乃老生常談之事。但對於Emily、Debbie及Claudia這三位小妮子來說，它，不但是一個夢想，彼此更因此結下緣份。原來三人偶然於一次街頭健身中相識，因而結為好友，志同道合的三人更一同推廣街頭運動，讓大眾知道，運動是不受空間、種族及貧富所限制，只要「不放棄對運動的堅持，相信自己有能力」，便能完成不可能的任務。
攝影：朱潤富
街頭健身的觀念，外國早已盛行。毋須到健身中心，隨意在住所附近的公園或空地，拉拉筋踢踢腿，又或是帶條戰繩繞在欄杆處揈揈，免費之餘又能達至健身效果，與健身室有異曲同工之妙。「香港做gym真的很貴！」荷蘭籍的Emily是香港街頭健身組織HK Bootcamp的創辦成員之一。一頭金髮藍眼睛，卻說得一口流利廣東話的她，五年前想改變一下沉悶的大學生活，就開始接觸運動，怎料一試便愛上。兩年前來港讀碩士，仍堅持繼續運動，「在健身室做gym時，我會主動跟隔鄰的陌生人說話，但他們看到我這外國人就好像有點不自在。」於是她就改在街頭健身，更在facebook大埔區專頁招募各方運動愛好者，齊齊上街免費做運動，因而認識了香港土生土長的Debbie及Claudia。
運動打破種族隔閡
三人因運動相識、結緣，甚至因而擁有共同夢想，希望更多人參與街頭健身。去年11月，她們更成立了HK Bootcamp專頁，每星期發起至少一次街頭健身聚會。「開頭沒多少人參加，確是有點掃興！後來愈來愈多人出席，最多一次足有二十多人，終於有點成功感。」Debbie及Claudia異口同聲笑說。最近，留意到大家對街頭健身愈來愈感興趣，三位也希望集資添置一些基本器材，提升街頭健身的鍛鍊及趣味。偶然機會下，她們發現了香港中華基督教青年會──賽馬會「起動傳承」社區運動大使計劃有一個資助基金名為「夢‧起動」，這基金旨在幫助年青人實踐他們與運動有關的夢想，並透過身體力行推廣運動，為建設健康社區出一分力。最終她們成功申請並獲撥基金增設更多健身器材，如戰繩、藥球及彈力帶等，讓一班志同道合的參加者有機會免費享受到部分健身室內的設備。「每當運動聚會時，總有些路過的人走近看看我們在做些甚麼，我會即時鼓勵他們一同參與！」Emily喜孜孜說。
街頭健身，不一定受天氣影響，也沒有年齡、性別及國籍限制，儘管來自五湖四海，只要想運動，就能成為一份子。「上星期，我的荷蘭朋友也有前來參加，今晚又有來自斯里蘭卡及杭州的友人。叫我最深刻的，還是大埔街坊Maggie，她每次更會準備美食跟大家分享！」對Emily而言，街頭健身不單是強身健體，也是讓社會共融、讓人改變自己的機會，當中鐵腳阿Ming就是好例子，原本有240多磅、晚晚無酒不歡的他，經朋友介紹下參加了一次街頭健身，自此成了她們的鐵腳，更在短短四個月內減去50多磅及戒酒，讓原本以為不可能的變成可能，難怪給三位小妮子注入了支強心針，「只要相信自己有能力，就一定做得到！」
運動的好處何其多，你也希望發展運動相關的活動，將運動效益廣傳開去，便可參加香港中華基督教青年會──賽馬會「起動傳承」社區運動大使計劃「夢・起動」資助計劃最新一輪的招募。只要符合「創意X運動 X 服務社區的心」三大元素，提交詳細計劃書，就有機會獲得最高可達港幣30,000的資助金額，讓你們的夢想成真。
