學童覺受委屈訴苦　家長忌先入為主責罵　否則恐助長校園欺凌

聖雅各福群會一項調查發現，每7名受訪學童當中，有1人便是壓力達「爆燈」程度，不足三成受訪學生表示，有困難或不開心時會向家長傾訴。有小五學生表示，曾因「被同學屈」而感到壓力，亦有學童因擔心被父母責罵，而不敢向父母傾訴。
有資深小學老師表示，現時大部分雙職父母下班回家後，身心疲倦兼需做家務，與子女溝通時，或因時機不適合，彼此因而沒有談及核心問題，令學童更不傾向把父母當作傾訴對象。專家亦稱，若孩子感到受委屈而未獲妥善處理，很可能成為校園欺凌的隱患。

78%家長稱子女會向他們傾訴　僅25%學童表示會向家長傾訴

聖雅各福群會今年10月以問卷調查形式，訪問來自17間小學共807名小三至小六基層學童，以及791名家長。結果顯示，有14%受訪學童更達最高的10分，換言之，每7名受訪學童當中，有1人便是壓力「爆燈」。

今次調查更加值得留意的是，大部分家長以為子女會向他們傾訴，但卻只有少數學童表示會向家長傾訴。有78%受訪家長表示，子女有壓力時會跟其傾訴；惟只有25%受訪學童表示，有困難或不開心時會向家長傾訴。

聖愛德華天主教小學老師周淑萍表示，現時大部分雙職父母下班回家後，身心疲倦兼需做家務，與子女溝通時，或因時機不適合，家長以為已抽出時間和子女溝通，但實際上雙方卻沒有談及核心問題，所以會呈現上述反差。

學童在校內受壓力　傾向先自行解決

大部分學童未有把父母當作自己的傾訴對象，其中一個原因是害怕反遭父母怪責。就讀小五學生郭同學表示，曾有同學跟他說，由於對方擔心跟家人分享校內的受到的壓力，後會被父母責罵，因此沒有跟家人傾訴。

郭同學分享指，平日遇上壓力時會透過「大力寫字」，或在跆拳道興趣班時紓壓；只有遇上很大的壓力時，才會與父母及老師傾訴。

專家指，若學童在校內「被同學屈」，師長應協助紓解，否則或助長校園欺凌。註冊臨床心理學家鄒凱詩表示，以高小為例，若學童因被委屈而感到壓力，可先與相熟朋友傾訴，甚或先向誤會自己的對象解釋。若情況嚴重，學童可向家長或老師反映情況，必要時老師應考慮替被委屈的學生澄清事件。

如老師協助澄清後，學童仍持續「被屈」，便可能屬於校園欺凌。鄒凱詩表示，據其經驗，首先會建議被欺凌的學童不必理會欺凌者，讓對方自感沒趣；然後會向被欺凌的學童解釋，對方的行為是青少年時期的發展現象，並不代表因為自己有問題而被欺凌；最後則要教育雙方同理心，作出任何行為時，必須顧及對方感受。

「開心食品」有助學童減壓

另一名小五學生潘同學則表示，間中會於考試前感到壓力；在小一及小二時，曾因考試成績稍遜而令母親不高興，從而感到壓力。潘同學指，不開心時會透過吃薯片、棉花糖等零食減壓，亦會向朋友及母親傾訴。

聖雅各福群會高級經理吳雯賢表示，學業及人際關係是學童的主要壓力來源。她表示，研究證實帶氧運動有助抗抑，建議學童可選擇每日進行帶氧運動減壓；其次則可透過吃「開心食品」減壓，例如乾果類食品、士多啤梨、奇異果等等。