小五生不懂社交圖輕生、12歲未懂按季穿衣 心理學家：要注意AQEQ
12歲學生不懂按季節選擇合穿衣物，亦有男生因父親性格影響，不懂與人相處，更有輕生念頭；社會近年關注學童壓力超負荷、不懂自理的問題，每有學童輕生更是轟動全港。
註冊臨床心理學家鄒凱詩指，學生成長能否處理不同情況，與情緒智商（Emotional Quotient，簡稱EQ）及逆境智商（Adversity Quotient，簡稱AQ）能力有關。
她指，目前中小學生的測考及功課負擔過重，加上家庭結構轉變、家長的影響等因素，削弱學童的EQ及AQ能力，若缺乏機會釋放壓力，更會出現「壓力負資產」，她建議父母要注意6大方向作出改善。
若學童的AQ、EQ能力弱，會出現甚麼情況？註冊臨床心理學家鄒凱詩表示，近年「公主病」的情況仍無太大改善，她曾處理一個案，案中學生雖已屆12歲，仍未懂依照季節及溫度變化選擇合適衣物。
鄒凱詩分析，由於本港家庭結構出現轉變，大部分父母均需全職工作，依賴家庭傭工照顧年幼子女；家傭會為小朋友準備上學用品、膳食、校服、衣服等一切生活所需，導致其自理能力有所下降。她解釋，學童必須透過學習解決生活疑難提升AQ，才能處理其成長過程中遇上的逆境。
男生患輕微抑鬱 動輒有輕生念頭
若家長期望子女具備良好AQ及EQ，則須先以身作則。鄒凱詩曾接學校轉介個案，一名就讀小五的男學生多次衝上校內天台，威脅說要跳樓自殺；校方亦曾多次發現該男生在高層走廊呆望地下，若與同學出現爭執，同樣會出現輕生念頭。
社交技巧不佳 原與父性格有關
經鄒凱詩診斷，證實該名男生患有輕微抑鬱症，社交技巧不佳，「小朋友AQ、EQ唔好，原來佢爸爸都係一樣，郁啲就拍枱鬧人嗰種。」鄒凱詩說，男生認為父親偏袒弟弟，在家中經常會偷零食及爸爸鍾愛的Lego模型，意圖吸引注意，詎料只惹來責罵，造成惡性循環。
輔導期間，鄒凱詩建議男生父親需適當表達情緒，豎立良好榜樣；兩人亦增加獨處機會，例如一同行街看Lego產品，使兩人的溝通更正面。
學童無機會釋放壓力 會致「壓力負資產」
學生的功課、考測負擔重，加上父母不放心的情況下，大部分學童放學後，沒有機會到遊樂場玩耍以釋放壓力。鄒凱詩說，若學童只是不斷支出精神負擔壓力，而沒有機會抒發，他們的EQ亦會隨之減弱，背負「壓力負資產」。
鄒凱詩表示，曾有個案中的小一學生功課量龐大，每日放學後需埋頭苦幹至晚上10時。鄒凱詩表示，近年有調查指大部分小學生的睡眠時間少於8小時，低於世衛標準，而測考多、功課多便是當中元兇，「莫講話小朋友，大人瞓唔夠都會忟，EQ都會低啦！」
鄒凱詩形容，到考測時期，更需要全家閉關，功課及考測經常成為本港家庭的「炸藥」，父母之間的衝突亦因而增加，「我唔明點解學校考測可以多得咁緊要……父母相處和諧，對小朋友嚟講好重要。如果小朋友AQ、EQ發展唔好，容易帶嚟情緒問題，甚至會推高自殺率。」
在遊樂場玩耍可訓練AQ
另外，學童在遊樂場玩耍期間，與在場小朋友相處亦是訓練AQ的好機會。鄒凱詩說，學童過程中會學懂人際相處技巧，例如他們需要想辦法，融入在場的遊戲圈子。
其次，現今大多數父母沉迷電子產品，子女們有樣學樣，同樣染上「電子奶嘴」。鄒凱詩指出，現時電子遊戲大多講求「速食」，容易導致學童失去耐性，從而削弱AQ。此外，鄒凱詩指男學生相對沉迷打機，即使課後與朋輩相處，話題、活動亦離不開打機，對此她形容：「近年觀察，男中學生嘅社交技巧、溝通技巧變得差咗，因為佢哋朋輩相處，全部都係圍繞打機。」
改善子女AQ、EQ建議：
家長應以身作則；
家長可與子女一同閱讀親子刊物；
夫妻雙方應堅持其教育理念，不要隨波逐流；
子女有負面情緒不應立即說教，宜先聆聽其感受；
宜多讓子女說感受及解釋其背後原因；
訓練子女說出看法，同時輔以背後理據。
資料來源：註冊臨床心理學家鄒凱詩
出版社推收費親子刊物 冀提升兒童AQ、EQ能力
為了促進學童的AQ及EQ，出版社Dr-Max推出收費親子刊物《AE大王》，當中包含現實個案陳述、腦圖分析，每期均有一名註冊心理學家撰寫有關學童情緒健康的分析文章，家長即使身處家中，亦能學習提升子女AQ、EQ能力的小技巧。
