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開學專題│學童近視度數年年增？父母要知近視控制好方法！

撰文：王玥晨
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據香港衞生署最新資料顯示香港的6歲學童中約有18%患有近視，至12歲學童近視比率已急升至約62%，近視的度數會隨著年齡不斷加深，而深近視長遠更會增加青光眼、視網膜脫落及近視性黃斑病變的風險，所以各位家長絕對不能忽視子女近視的問題！香港執業眼科視光師協會就表示家長除了要每年帶子女進行全面的綜合眼科視光檢查之外，更可以用上近視控制的方法，去改善子女近視加深的問題，以下就跟大家介紹不同的近視控制方法，以及把握減慢小朋友近視加深的黃金期！

疫情下學童近視度數比正常情況加深度數16%

疫情下小朋友減少戶外活動，而長期在家進行網上學習、娛樂，長時間接觸平板、電腦，眼睛需長時間進行近距離的工作，沒有控制近視的學童疫情期間度數較一般情況下再加深16%。

香港一向多「四眼仔」、「四眼妹」，事實上根據香港中文大學醫學院眼科團隊於2019年的調查，香港六歲兒童的近視比率的確冠絕其他歐亞地區或國家¹。近視度數會隨著年齡不斷加深，本港6大眼科視光機構² 於《世界視覺日2020》中的調查就發現在疫情下香港的學童因為長期在家進行網上學習、娛樂，長時間接觸平板、電腦，眼睛需長時間進行近距離的工作，促使沒有控制近視的學童近視度數較一般情況下再加深16%，由學童近視度數平均一年增加75度至疫情後平均增加至87度，若家長想減慢子女的近視增長，就需要尋求視光師的協助，進行近視控制。

把握黃金期近視控制　免子女近視度數大幅加深

香港執業眼科視光師協會會長詹振邦指：「由於6至12歲的學童正處於成長階段，是控制近視的黃金期，家長可以於子女入讀小學前就開始進行全面的綜合眼科視光檢查，愈早發現近視問題，就可以愈早對症下藥，接受合適的近視控制方法，控制近視加深以及降低長遠患上各類眼疾的風險。」詹會長續指市面上控制近視的方法，一般可以由藥物控制、隱形眼鏡及光學鏡片這3大方向入手，視光師會因應小朋友的眼睛健康、近視情況、年齡組別及生活習慣，為小朋友提供最合適的控制近視方案。

4類近視控制方法的原理、成效及副作用：

（資料圖表由香港執業眼科視光師協會提供）

香港理工大學共同研發D.I.M.S.鏡片　減慢近視加深速度平均達6成

為了解決學童近視加深問題，香港理工大學眼科視光學院多年來研究控制近視加深的方法，早年已將近視離焦理論應用於隱形眼鏡之上，去控制眼球增長以減慢近視加深。但因隱形眼鏡未必適合所有小朋友，而近視控制眼鏡片這類非入侵性的方式更能廣泛地令家長們接受。因此於2018年與日本光學鏡片生產商共同研發了D.I.M.S.「多區正向光學離焦設計」的兒童近視控制鏡片並推出市場，擁有兩年臨床研究數據支持，證實有效減慢近視加深速度平均達60%³，當中也有21.5%兒童的近視度數完全沒有加深。而且這個研究還還持續進行中，繼續佩戴D.I.M.S.鏡片的小朋友3年後近視加深依然有減慢跡象⁴。

香港執業眼科視光協會建議: 家長為小朋友選擇近視控制方案時，應該諮詢專業視光師的意見去選擇適當的控制近視方法。

近視控制鏡片設有中心光學區，可以矯正視力，中心周邊會分佈數百個的微形凸透鏡，這些微形鏡片可以在佩戴者眼球內持續形成「近視離焦」，令小朋友望向任何角度，都有控制近視的效果。
香港執業眼科視光師協會會長詹振邦表示控制近視方案要因應個人的年齡、眼睛狀況、生活習慣等因素而特別制訂，所以家長需要帶子女進行綜合眼科視光檢查，讓視光師同家長討論尋找最適合其子女的控制近視方法。

綜合眼科視光檢查　驗眼不只驗度數

詹會長給予各位學童的「開學護眼小貼士」就包括參與多些戶外活動，即使溫習做功課都需要每20分鐘望20秒20呎以外的景象；另外當然是要養成每年接受一次「綜合眼科視光檢查」的習慣。

不少人對「驗眼」的概念流於只是檢驗眼睛近視度數，然而為了及早了解小朋友眼睛健康問題，幼童應於3-4歲需要進行第一次「綜合眼科視光檢查」，一般約30至45分鐘的檢查內容包括視力測試、屈光度數量度、色覺檢查、斜視及弱視評估、眼內壓力量度及眼睛內外檢查等等。詹會長建議無論大人、小朋友或是長者都應該每年一次進行「綜合眼科視光檢查」，以預防白內障、青光眼、視網膜毛病等眼疾問題。

想了解更多「綜合眼科視光檢查」資訊，可到APPO 香港執業眼科視光師協會網站瀏覽。

資料來源及補充：

1)中大醫學院眼科團隊「香港兒童眼科計劃」調查

2)包括護眼基金、香港理工大學眼科視光學院、香港執業眼科視光師協會、香港眼科視光師學會、香港隱形眼鏡學會和香港角膜矯型學院

3) Lam CSY, Tang WC, Tse DY, Lee RPK, Chun RKM, Hasegawa K, Qi H, Hatanaka T, To CH. Defocus Incorporated Multiple Segments (DIMS) spectacle lenses slow myopia progression: a 2-year randomized clinical trial. British Journal of Ophthalmology. Published Online First: 29 May 2019. doi: 10.1136/bjophthalmol-2018-313739

4) Lam CSY, Tang WC, Lee PH, Zhang HY, Qi H, Hasegawa K, To CH. 2021. Myopia control effect of defocus incorporated multiple segments (DIMS) spectacle lens in Chinese children: results of a 3-year follow-up study. British Journal of Ophthalmology.https://bjo.bmj.com/content/early/2021/03/17/bjophthalmol-2020-317664

資料及相片由客戶提供

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