8月1日可免費預訂康樂設施！8月7日全民運動日全城動起來

唔少研究指每日只需運動30分鐘，可增進健康，為咗令大家養成日日運動半個鐘嘅習慣，由康樂及文化事務署舉辦嘅「全民運動日2022」將會喺8月7日（星期日）舉行，當日將會有一連串康體活動同大部份康體設施畀大眾免費使用！大家 8月1日（星期一）上午7時開始，就可以喺康文署各區指定場地嘅「康體通」訂場櫃枱（不包括自助服務站）及網上預訂系統，預訂喺全民運動日免費使用康樂設施（屯門康樂體育中心及水上活動中心、度假營及各分區康樂事務辦事處「康體通」訂場櫃枱分別於上午7時45分及8時30分開始提供服務）

電子虛擬運動成主題　推運動示範網上直播

連串的免費康體活動除了包括不同的體育活動外，今年更重點於指定的場館舉行電子虛擬運動，讓大家於虛擬場景中進行滑雪、單車、划艇等運動，嘗試全新的運動體驗。另外，即使大家足不出戶，亦可以感受當日運動氣氛，因為今年康文署繼續推出網上直播環節，以「多元體適能訓練」為主題，內容由相關的專業體育總會設計，教學部分特別配合在家也能輕鬆運動的特點，學習幾種不同的運動訓練，包括肌力訓練、穩定及平衡訓練、敏捷度訓練、家居循環訓練及強心控重訓練，鼓勵大家隨時隨地在家中或其他地方做運動，養成每日運動的好習慣。

大家於8月7日就可在康文+++ Facebook及全民運動日2022專題網頁網看網上直播！

網上直播日期及時間：
日期：2022年8月7日 (星期日)
時間：下午2時至3時30分

立即睇8月1日免費預訂康樂設施詳情：

大家可於8月1日（星期一）上午7時起在各區「康體通」訂場櫃檯（不包括自助服務站）及網上預訂系統，以先到先得方式預訂8月7日的康樂設施，詳情可到「全民運動日2022」網頁瀏覽！

*屯門康樂體育中心及水上活動中心/度假營/各分區康樂事務辦事處「康體通」訂場櫃檯，將分別於上午7時45分及8時30分開始提供服務。

（資料及相片由客戶提供）