【來稿】ADHD孩子做功課「玩唔停」? 三個策略助學童專注起來

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患注意力不足/過度活躍症(ADHD)的學生,難以長時間專注於學習上,所以當進行較長間的活動時,很容易被周遭環境分散注意力,因而無法完全遵照規則或指示。例如孩子回家後,只顧看電視,遲遲未開始做功課;或者才剛坐下做功課,便開始玩文具、東張西望,把功課拋諸腦後。

【按:此文作者為香港教育大學特殊學習需要與融合教育中心總監冼權鋒教授、香港教育城行政總監鄭弼亮先生】

家長遇上這種情況,免不了非常氣結,甚至責備孩子沒有認真看待學習。其實作為家長,對他們的了解及支持是十分重要的。以下列出的簡單方法,可更合適地培養他們的學習動機和良好習慣。

學生溫習時,桌上只擺放需要的書本和文具,並配合視覺提示,使學習更有條理。

應對策略

保持簡約學環境,配視覺提示

由於ADHD學生容易被周遭環境分散注意力,故此,他們溫習的地方應以簡約擺設為主,並將一些會分散其注意力的物件拿走。家長亦應為子女安排寧靜的學習環境,配以整潔的工作桌,桌上只擺放需要的書本及文具,未需要用上的書本、紙張等先拿走,亦應避免使用太花巧的文具,以減少干擾因素。

在書桌貼上視覺提示

經常直接責備ADHD學生不專心,會令他們感到尷尬之餘,更有機會觸怒他們,影響親子關係。其實,家長可以在桌子周邊張貼視覺提示,如提示字句、列出功課及温習清單等,詳細列明每項工作的步驟。當孩子「四圍望」時,家長可點一點提示圖片,代替責罵,亦方便子女常常看到,自我提醒。另外,家長不妨嘗試減少怪責他們的錯處、多讚賞他們做得好的地方,鼓勵孩子。

給予指示時要明確及具體

如果只說「快啲做功課」、「唔好再發白日夢」之類,即使能令ADHD學生一下子提神,但一般很快便對「目標」拋諸腦後。相反,具體的指示,配合肢體語言表達,有助他們知道自己的目標。例如做功課前,先拍拍他們肩膊說:「你現在先完成第一份功課,然後有15分鐘時間休息。」讓子女清楚明白學習目標和要求。家長亦可進一步將功課拆細,讓孩子每次只做數道題目,完成後再給予新指示,可令他們更易專注。

資料來源: 香港教育城共融資料館



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