【育兒心得】想子女更聽話?社工分享秘訣:以「我」字作開頭

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文:韓曄姑娘(註冊社工)

在親子溝通裏,如想點出子女的問題時,一般父母最常用的是「你」訊息,「你」訊息是指以「你」字做開始,內容常會包含眨斥責備的訊息,例如:

「你這樣實在很不負責任!」

「你真係話極唔聽! 」

「你實在太差﹐常常帶給我麻煩。」

以上類似的「你」訊息,會令子女接收到父母話裏盡是責備和教訓,而不是背後的想法,關心及期望。子女因而容易變得反感、抗拒甚至反叛。

如想達致良好改變子女行為的效果,父母可以嘗試以「我」訊息代替,即是以「我」(父母)開頭,甚或是爸爸/媽媽開頭,再加以表達「我」(父母)對事件的感受,及子女的行為如何影響「我」(父母),然後講出「我」(父母)的期望。

實際操作例子(點圖繼續閱讀)↓↓↓

上述的表達,如能配合冷靜、堅定及溫柔的語調,子女會直接收到父母內裏的真正感受、關心、想法和期望,如是者他們會更容易聽進父母的話而有動力去作出相應的配合和改變。

【本文獲「香港青年協會家長全動網」授權轉載,原文:《善用「我」訊息,子女更「聽話」》韓曄姑娘】

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