【嬰兒便秘】便便不順與奶粉配方有關?3招幫寶寶加固後排便

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不時有媽媽在網上訴苦:「BB又冇便便肚仔勁脹,點算好?」、「囝囝幾日冇便便,晚晚都喊,好心痛啊!」衞生署指引說明嬰兒便秘其實十分常見,尤其當寶寶開始吃配方奶粉,或踏入6個月大開始加固時,大便可能會變硬,令排便次數減少,使媽媽擔心寶寶是否有便秘。到底寶寶為何會有便秘?媽媽又應怎樣助寶寶排便更暢順?

嬰兒便秘與奶粉有關?

很多媽媽認為寶寶攝取水分不足、缺乏膳食纖維,或腸胃不適等是嬰兒便秘的唯一原因。事實上,撇除寶寶患病不適、使用藥物引致便秘,嬰兒奶粉中的牛奶蛋白也是導致腸胃敏感的元兇之一,各位媽媽不應忽視。

一項研究顯示[1],牛奶蛋白敏感與年紀是息息相關的,資料顯示牛奶蛋白敏感在幼齡兒童是最普遍,患病率2%至5%,對於12個月大以下的嬰兒的發生率則有3%,嬰幼兒有便秘問題跟何時飲用牛奶亦大有關係。研究發現,嬰兒太早飲用牛奶,腸胃會愈難適應;相反,嬰兒年紀慢慢長大,腸胃發育漸漸成熟,對牛奶蛋白敏感反應因而有所改善。以下為各位媽媽提供3個小貼士,改善嬰兒便秘問題,擺脫便秘之苦。

(一)選擇降低牛奶蛋白致敏性的嬰幼兒配方奶粉

若寶寶因牛奶蛋白敏感而出現便秘症狀,而媽媽未能餵哺母乳,媽媽可試試為他們選擇有降低牛奶蛋白致敏性的防敏配方奶粉。雀巢®超級能恩®兒童配方奶粉,為最多醫護人員推薦防敏+母乳低聚糖◊HMO廠商*,使用獨特pHF水解技術,2大歐洲權威認可 [3, 4, 5],針對牛奶蛋白中的致敏原進行精準切割[1],降低牛奶蛋白致敏性[3]。雀巢®超級能恩®兒童配方奶粉升級版更加入「母乳低聚糖◊HM-O®」,親近寶寶營養需要,支持免疫力,糅合原有獨特pHF水解蛋白技術精準切割致敏原,有助防敏。

(二)為寶寶補充水分及高纖食物

寶寶飲用奶粉時,吸收到的水分比較足夠。可是6個月大後,媽媽多會幫寶寶轉吃半固體食物,那時吸收的水分則會減少。如發現寶寶難以排便或便秘,媽媽可幫寶寶轉回原有飲食模式,待沒有便秘後再嘗試加固。根據衞生署指引,媽媽應為寶寶補充足夠水分、選擇高纖維的食物,如果蓉和碎菜等 ,預防和改善寶寶便秘的情況。

(三)留意寶寶的情緒,多加照顧

便秘的成因除了是生理問題,亦關乎心理問題,孩子有機會因為環境改變而產生恐懼,直接影響孩子的消化和排便。媽媽可以試試順時針按摩肚子,幫助腸道蠕動。另外,若情況持續沒改善,建議各位媽媽應盡早向醫生查詢,了解寶寶的情況並對症下藥。

日後遇到嬰兒便秘問題,媽媽可先留心奶粉的選擇,防範於未然,幫寶寶遠離便秘之苦。
了解更多:https://bit.ly/2KvVass

參考資料:
[1] El-Hodhod MA, Younis NT, Zaitoun YA, Daoud SD. Cow's milk allergy related pediatric constipation: Appropriate time of milk tolerance. Pediatric Allergy and immunology 2010:21:e407-e412.©2009 John Wiley & Sons A/S
[2] Bode L.(2012). Glycobiology. 22(9),1147-62.
[3] Von Berg et al. (2016). Allergy, 71, 210-9.
[4] EFSA Journal. (2005); 280: 1-16.
[5] Commission Delegated Regulation (EU) 2016/127.|
[6] von Berg, A., Koletzko, S., Grübl, A., et al. (2003). Journal of Allergy And Clinical Immunology, 111(3), 533-540.
◊ 2’-O-Fucosyllactose,屬於HMO 的一種,非源自母乳,每100毫升沖調液含26毫克。
* 根據香港尼爾森市場調查公司於2018年之調查。調查對象為香港婦幼科醫護人員。樣本數目為130。(Copyright © 2018, The Nielsen Company)

(資料由客戶提供)


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