暑假必須上興趣班?專家教路「放空」過暑假 培養孩子責任心

撰文:育兒教室
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暑假是一眾莘莘學子期待已久的日子,但不少家長反而感到困擾,擔心子女在長假期間無所事事,變得懶散,因此忙於為他們安排各類玩樂活動、選購暑期習作、報讀興趣班等,務求填滿他們的時間,結果令彼此身心俱疲。其實除了知識方面的訓練外,暑假也是培養品德、戒掉壞習慣、增進親子關係的好時機。既然今年也未能外遊,家長不妨重新思考、轉換角度,度過一個既輕鬆又充實的暑假。
【作者為註冊輔導心理學家李紫燕】

每逢暑假,家長都會煩惱該為孩子報讀甚麼興趣班,怕孩子「三分鐘熱度」,浪費金錢。的確,暑假是培養興趣的好時機,然而興趣班應以參加者的興趣為首,由子女自行選擇,不但能夠啓動他們的投入感,同時也能學習如何自決、成為負責任的人。注意,當孩子踏入另一個成長階段,轉變慣常的興趣實屬正常,家長毋須因此與子女發生衝突,破壞親子關係,只要過程有助培養良好特質便可。

留家也繁忙 培養責任心

如疫情關係選擇多留家,同樣可進行品德訓練,尤其以電子產品為樂的子女,避免讓他們進一步沉迷上網及打機,日後難於改掉。例如安排他們做家務、協助照顧小孩與長者,以增強他們對家庭的歸屬感及責任心,體會照顧者的辛勞,培養出同理心,讓他們明白,作為家庭的一分子,有責任作出貢獻,提早培養成有價值的人。

多陪伴 增進關係

對於獨生子女,暑假長時間獨自在家中玩樂,容易產生孤獨感覺,父母的參與是他們快樂的來源。趁著長假期,雙方都有空餘時間,不妨陪伴子女改善不良行為及戒掉壞習慣,比起急追課程有時更為重要。例如近年多留家少做運動;或喜歡食零食,導致出現超重或肥胖問題。簡單到附近公園跑跑跳跳,增加運動量,不但能減去多餘脂肪,亦可提升專注力、增強抵抗力,及維繫親密關係。

如果你仍未有周詳計劃,不妨就一起放空吧!學生放暑假有如在職人士放大假,為減壓的好時機。一家人在一起說說笑笑,就算只是閒聊一會,亦可調整身心靈,維持良好精神狀態。簡單的一頓飯,互相陪伴與關懷,自然能培養出關心別人的子女,也能增強他們社交及語言能力。相比密集式培訓,陪伴傾談更能培養出優質的特性,一樣別具意義!

註冊輔導心理學家李紫燕

作者簡介:李紫燕

註冊輔導心理學家,現私人執業,並於醫療專科中心及復康中心機構提供服務。善於處理情緒及心理創傷、兒童/青少年成長輔導。

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