SEN｜ADHD孩為沒有固定朋友而心煩 心理學家推介簡單易明交友套餐
心小姐(教育及兒童心理學家)經常接觸多個兒童個案，並以心理學角度為他們解憂。她接觸個案當中，一名14歲女學生患有意力不足/過度活躍症（ADHD）及輕微抑鬱症狀，而女童告訴正就交友問題而煩惱，於是心小姐則提供優點缺點組成社交套餐助她解憂。
資料授權：心小姐 - 教育及兒童心理學家
ADHD學生求助：我想要固定朋友
Florence，今年14歲，被診斷患有注意力不足/過度活躍症（ADHD）及輕微抑鬱症狀，被轉介到做訓練和輔導。當她初次跟心理學家心小姐面見時，父母列出一張清單，明確地表示希望心小姐能夠提升女兒多方面的表現，包括專注力、學習動機、減少打機、整理房間、禮貌等等…
「咁你最想我支援你邊方面？」心小姐向坐在父母旁邊的Florence問道。心小姐表示想知道她的意願以及她最需要得到甚麼支援。「社交，因為我想有固定嘅朋友。我唔知點解好容易識朋友，但係維繫唔到，俾人踢出朋友圈幾次啦。」Florence回答。
心理學家提醒：ADHD學生注意力及自制能力較弱 同時也面對一定社交困難
心小姐決定先關注Florence急切想改善的地方，再進行父母要求的訓練，幸得父母們的認同，她就順利跟Florence開始對談。心小姐待女孩父母離開房間後，便拿出白紙和筆向女孩問道「你最希望你嘅朋友係點㗎？講三個個人特質俾我聽。」，「… 幽默、聰明、關心朋友！」女孩回答。
「咁你嘅個人特質又係點㗎？包唔包括呢三個優點？」心小姐續問，女孩尷尬地微笑回答「應該都算係呢三個嘅！」。接著，她繼續問：「咁你有無啲特質或行為對其他人嚟講可能麻麻哋㗎？」，猜不到女孩能夠立即回答，相信她對這些評語已是耳熟能詳「我成日忍唔住插嘴同講啲曳嘢。啲女仔有時話我粗魯，又話我講嘢太直接，我咪唯有同啲男仔玩囉。」
交友套餐必然有優點及缺點 根據想要的朋友準則作出選擇
心小姐將女孩說出來的缺點寫在優點旁邊，並用一個圓形框起所有點子，並以比喻解釋：「每個人都有優點同缺點，加起嚟就好似一個套餐。而識朋友就係一個配對的過程，我哋會各自根據自己想要嘅朋友準則作出選擇。你覺得你呢個套餐點呀？點樣嘅改變會令你更受同學歡迎？」
女孩的神情表示有所感悟，並問心理學家可否用手機拍下這幅圖來提醒她。心小姐表示歡迎，並期待往後跟她深入討論她的社交情況和改善方法。
ADHD的社交困難：未必第一時間意識到自身行為和說話惹人不悅
心小姐跟女孩父母詳談後發現女孩跟很多ADHD學生一樣，性格善良但衝動，行動前常常沒思考長遠的後果。她意識不到自己無心的行為會讓人不悅，並在別人心中留下壞印象，繼而影響她日後的社交及情緒。
此外，女孩與別人有紛爭時，欠缺耐性去解決問題。當刻她會非常暴躁，寧願放棄友誼也不肯用心地解釋自己的立場或行為，導致產生誤會，使社交情況更糟糕。
研究指出，由於腦部結構問題，ADHD學生一般管理自己社交行為的能力較弱，惟這方面的需要不時被其他問題掩蓋。若想改善相關能力，第一步是提升學生在社交上的自我意識及自我評估能力 。
《本文獲心小姐 - 教育及兒童心理學家授權轉載》
【編按：文章題目為編輯所擬，原題為「「優點缺點組成社交套餐？」沒有固定朋友的ADHD學生」】
作者簡介：註冊教育及兒童心理學家，曾於香港和英國頂尖大學接受教育。
筆者希望透過分享在學校和診所工作的點滴，提升大眾對有特殊教育需要(SEN)及精神病的學童的關注。