1月又被稱為分手月，因為適應不了激情過後的空虛，是不少情侶分手的日子，但另一邊廂，可能是情侶本有分手之意，但希望以聖誕作最後的機會也說不定，「開罐」整理了專家的五大建議，助你渡過高危一月。

兩性作家Caroline Kent指出，不少人為了趕及聖誕節，而急急出POOL，亦有情侶因為已經一早計劃好聖誕節目，而推遲分手；又或趁聖誕節，再給大家一個機會，如果捱不過的話，就只好在1月分手，加上新一年很多人都希望有新的開始，因此1月是情侶分手的高峰期。「開罐」整理5大招式，助大家平平安安度過1月。

1. 適應落差

充滿驚喜與激情的12月過去，1月除了元旦之外就沒有假期了，大家再度回到上學上班的平淡日子，對方因為學業和工作而對你有所「冷落」，對於熱戀中的情侶，特別是拍拖不久的來說，是比較難適應，但很多時所謂冷落只是回到平日的溝通模式，但由於你難以抽離12月的激情，便會開始懷疑對方是不是冷淡了，磨擦也就由此而來，其實你可能想多了，多給自己和對方一點時間，習慣回到原來的相處模式。

2. 多說早晨晚安

如上所說，激情過後回到平淡，如何在平淡之中令對方感到你的心意，亦是一個大課題，大家不妨嘗試下向對方說一聲早晨，一早起來就收到你的暖心問候，哪怕只有一句，「早晨～今日天氣凍記得著多件衫～」，都可以令人感到溫暖，如果在晚上可以說一句晚安，威力可以更上一層樓，讓他知道一天的開始和終結，你都想著他。

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3.  主動分享生活小事

可能你們見面的機會少了，談話的機會也少了，但你仍然可以跟對方分享生活中的小事，令他知道當你遇到有趣的事情，第一個就會想起他，一來可以保持小小的聯繫，二來也可以令大家下次見面時有更多話題，但最好不要要求對方回覆，因為這會令對方感到有壓力。

4. 不要奪命追魂CALL

就如上一點所說，不斷要求對方回覆，甚至報告今日做了甚麼，（可能你只是溫柔地問「今日做了甚麼」），偶爾一問還是可以的，其實如果雙方都可以到第3點，也就是主動分享生活小事，就不會有奪命追魂CALL的發生（理論上）。所以最好可以給大家各自的時間和空間，你要知道他的世界不只有你，而你的世界也不應只有他，這才是一段健康的感情，小別勝新婚嘛！

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5. 溝通時多用「我們」

「你已經唔係以前咁」，「你都唔知我想要咩」，這一類分「你」、「我」的對話，在一段感情之中是很有殺傷力的，因為在一起時應該是「我們」，哪怕只是改成「我哋以前唔係咁」，感覺都會好上很多，因此這個技巧不只是可以用於1月，而是在日常溝通中都應該注意。

感情是需要保護和培養的，也不是一個人就可以完成的事，如果你作出了努力，而對方卻不為所動，那就沒有辦法了，可是如果對方很努力想要維持這一段關係，為什麼不給他一個機會呢？

資料來源 : The Telegraph