【情人節】沒有情人又如何　3個單身狗享受佳節的方法

每逢情人節，街裡愛人一對對，誰人曾照顧單身狗的感受？
雖然情人節顧名思義是讓情人慶祝的節日，但其實單身的人都可以好好享受情人節！

【1】大方分享你的愛

那些在情人節只與伴侶慶祝的情人，
視野實在是太狹窄了。
作為單身狗，多年來儲起了不少愛，
在這個大日子當然要拿出來跟大家分享。
你可能會覺得自己在情人節被忽略了，
但正正因為你感受過孤獨，
所以在情人節你可以帶給其他人溫暖，
從而獲得開心和滿足感，
總比沉淪在孤獨和抑鬱之中好。
有研究顯示幫助別人或令他人感到快樂，
會令自己更開心和感到滿足，
例如準備心型糖果或其他小禮物，
送給單身的朋友、鄰居或小朋友等，
可以令情人節過得比有伴侶的人更有意義！

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【2】與「愛人」一同慶祝

與其去想一個不存在的戀人，
不如與你現有的「愛人」享受情人節，
例如是朋友、家人、小朋友等等，
即使你未有愛情，
但你還有友情和親情呀！
你可以和朋友開派對、看電影，
與家人玩煮飯仔、吃大餐，
不用「讓自己一個抑鬱...」，
一班人一起玩比只與一個伴侶慶祝好玩多了，
這是有伴侶的人不能體驗的快樂！

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【3】讓身體動起來

擁抱自己聽起來雖然很毒，
但有研究顯示，
這樣可以令你感受到被愛。
不想這麼毒的話，
你可以安排一整天的戶外行程，
例如行山、踩單車、游水，
做運動令你感覺充實有意義，
不用有空閒時間去想無謂的事情。
當其他人在瘋狂吃情人套餐和朱古力時，
你卻去了做戶外運動鍛鍊自己，
多有型多有意義呀！

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資料來源：《Psychology Today》