一個駐美國邁阿密的空姐，根據她4年的飛行經驗，給予6個旅行的小貼士。去旅行隨身攜帶什麼是最實用？如何收拾手提行李才最慳位呢？

【1】行李最緊要「輕」同「重」所謂「輕」，就是行李要輕便，「重」則是帶一些重要和有用的物品出發便足夠。例如用100ml或以下的器皿盛載所需液體，如保濕水、沖涼液等避免在過關時被海關沒收。另外要穿著輕便舒適的鞋和準備娛樂電子產品（如iPad）。還有記得要帶少許的零食上機，那就不怕肚餓，也不用在機場花多錢飲食。

【2】隨身必帶物品酒精洗手液、維他命丸、止痛藥都必須準備好，這樣會令你覺得有安全感。手機、筆、充電器和娛樂的電子產品都需要隨身，還有必用化妝品和薄荷糖（或口氣清新劑），方便下機前整理一下儀容和避免口臭。

【3】最佳出發時間如果想避免人多的客機和買到最便宜機票，星期一至四非假期的日子就最理想，盡量避免星期五和日、暑假和公眾假期。

【4】避免機上乾燥問題在機上通常都會感到很乾，一定要多喝水補充足夠水分。少量的保濕水、眼藥水、鼻腔噴霧和潤唇膏都要帶上機以備不時之需。

【5】做運動應付Jet lag經常周圍飛的人最難適應時差，出發前一日要有充足睡眠和做運動，讓血液循環更好以應付長途機，起飛後還需要逼自己睡覺休息數小時，然後再起身走動以消耗體力，還要保持日常習慣的食飯時間，（如平日晚飯時間是八點鐘，兩地相距時差為兩小時，就要提早／延遲兩小時吃。）

【6】所有空姐都想乘客知道......友善對待他人是很重要，在機上在不同的客人，你不會知道所有客人去外地的原因，他們可能要參加喪禮或工作會議，在飛機上以禮相待就可以減少很多不必要的誤會。另外她又提到機上並不是想像中乾淨，很多人很喜歡在機上不穿鞋，但要記得當你起身走動或上洗手間時，必須要穿回你的鞋。

資料參考《Business Insider》